料理步驟
- 1
準備一個不沾鍋,冷鍋倒入一匙油、番茄
- 2
開中小火、番茄每一分鐘翻炒一次、炒至番茄汁液與油融合(大約炒2-3分鐘)
- 3
番茄炒至2-3分鐘後,倒入水、開中火至水滾
- 4
水滾後,加入少許鹽調味(鹹度自行斟酌)再放入五花肉片、滾30秒
- 5
30秒後放入蛋液(順時鐘倒入)倒入後先不要攪拌,等約30秒後、用筷子慢慢在鍋裡劃十字(用意要讓蛋呈現微塊狀的蛋花)十字慢慢畫完後蛋液就會慢慢固定。
- 6
在滾30秒後,再放入高麗菜,放完一樣先不要攪拌至燙再度滾起、最後等到高麗菜慢慢變軟後在加入黑胡椒粒,稍微攪拌一下即可!高麗菜的硬軟度再自行斟酌!
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