香煎恰ㄗㄤ

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孩子不喜歡魚,但這種魚卻可以!
家裡一樣有挑食的小朋友,各位可以試試..

香煎恰ㄗㄤ

孩子不喜歡魚,但這種魚卻可以!
家裡一樣有挑食的小朋友,各位可以試試..

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預備食材

  1. 恰ㄗㄤ魚(小) 2 隻
  2. 鹽、米酒 少許
  3. 胡椒鹽 適量
  4. 麵粉 少許

料理步驟

  1. 1

    魚洗淨,兩面抹上一層薄薄的鹽,淋少許的米酒醃20分鐘

  2. 2

    要入鍋煎前,用紙巾壓掉表面水分,抹上薄薄的一層麵粉,可防止油爆,煎起來也酥香好吃(地瓜粉或太白粉亦可)

  3. 3

    鍋裡放2大匙油,油熱..投入魚中小火煎3分鐘;翻面再煎3分鐘。煎至金黃後,轉中火兩面再各煎1分鐘即可

  4. 4

    完成

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孩子大了以後 料理是我的全部 我的興趣我把對家人的愛展現在料理上 看到大家滿足的笑容就是我最大的成就
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