培根薯泥餅

♐️Eva pipi♐️
♐️Eva pipi♐️ @evapipi_1970
打狗鹽埕埔

➡️ 沒有攪拌器只好用搗棒手動攪拌
➡️ 不加麵粉的表皮薄薄自然酥
➡️ 補充外觀已加粉改進
➡️ 還是越吃越香意猶未盡

培根薯泥餅

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➡️ 沒有攪拌器只好用搗棒手動攪拌
➡️ 不加麵粉的表皮薄薄自然酥
➡️ 補充外觀已加粉改進
➡️ 還是越吃越香意猶未盡

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預備食材

30分鐘
2人份
  1. 馬鈴薯 3 顆
  2. 培根 2 條
  3. 洋蔥 1/3 顆
  4. 沙拉醬 60 ml
  5. 黑胡椒粒 2 茶匙
  6. 🔸(如需)定型外皮材料
  7. 起司脆酥粉麵粉:水 1:1

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    馬鈴薯洗淨、去皮、切塊,放入容器中當內鍋,外鍋1米杯水,蒸熟;期間把洋蔥跟培根切小丁。

  2. 2

    平底鍋放一點點油熱鍋後,將洋蔥炒至稍微透明,加入培根炒熟(或香味飄出即可,別炒焦),一起盛出。

  3. 3

    將蒸好的馬鈴薯取出,搗成泥狀(如有攪拌器別客氣地用吧),再加入沙拉醬均勻攪拌至黏稠狀。

  4. 4

    把炒好的洋蔥跟培根倒入一起攪拌均勻。

  5. 5

    灑上黑胡椒粒,攪拌均勻。

  6. 6

    攪拌得手快廢掉後,戴上一次性手套終於要開始捏捏了,捏成自己覺得適合的大小,要全部捏好擺好或每個捏好就直接下鍋都可以。

  7. 7

    平底鍋放入1.5湯匙的食用油,熱鍋後轉中火,將薯泥餅擺平先不動,1分鐘後搖動鍋子讓它們滑動滑動,過2分鐘後翻面,再重複一次(煎出金黃色即可)。

  8. 8

    圖1是未加粉定型的薯泥餅,稍軟,請依序小心盛出放入盤中,沾番茄醬開始享用。(我們5分鐘就搶著吃光光了)

    圖2為加了起司脆酥粉和水1:1定型的培根薯泥餅。

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🔸夜班生活的懶人家常菜,愛食物原味的清淡,少油少鹽少糖的飲食主義;謹記阿爸說的「美食沒有捷徑」,為家人花時間的煮食,一定要有最好的用心跟用料。🔸2020年乳癌確診及治療,2022年初確知罹患糖尿病,於是在飲食上更趨於營養均衡的輕食餐(5週減了5.9公斤/血糖已在正常範圍),分享給廚友們參考試做。
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