高麗菜乾控肉

Pui Pui
Pui Pui @cook_puipui

高麗菜盛產季節,朋友送了一大袋高麗菜乾,從YOUTUBE學習做高麗菜乾控肉。
不加油與糖的調味,口感偏清爽,以高麗菜乾的風味為主。

高麗菜乾控肉

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高麗菜盛產季節,朋友送了一大袋高麗菜乾,從YOUTUBE學習做高麗菜乾控肉。
不加油與糖的調味,口感偏清爽,以高麗菜乾的風味為主。

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預備食材

12(小塊)
  1. 五花肉400g
  2. 高麗菜乾100g
  3. 紅蘿蔔240g(中型大小的紅蘿蔔一根)
  4. 、小辣椒少許
  5. 魚乾一片
  6. 胡椒粉一小匙
  7. 米酒三大匙
  8. 醬油兩大匙
  9. 醬油膏一大匙

料理步驟

  1. 1

    豬肉先冷凍一小時,讓脂肪的部分硬些,比較好切。

  2. 2

    豬皮與脂肪的部分切成小方塊,瘦肉不要切斷。

  3. 3

    高麗菜乾不要泡發開,洗乾淨去沙就好,保留菜乾的發酵香氣。

  4. 4

    紅蘿蔔切塊,先川燙2-3分鐘,撈起備用。

  5. 5

    蔥切段、薑切片、小辣椒要切不切開都隨喜。

  6. 6

    豬皮面入鍋干煎2-3分鐘後翻面,略把瘦肉底部與四周圍的肉煎一下,拿起盛盤備用。

  7. 7

    用鍋中殘餘的豬油煎薑、辣椒後,倒入高麗菜乾略炒一下出香味,全部的料倒入電鍋的不鏽鋼鍋裡。

  8. 8

    加入紅蘿蔔塊,把所有的菜撥到鍋邊,鍋中間留下空位放豬肉,瘦肉朝下,加入柴魚乾。

  9. 9

    胡椒粉均勻灑在五花肉上,淋上三大匙米酒,兩大匙醬油,一大匙醬油膏,加水淹到豬皮位置。

  10. 10

    鍋外加5杯水(想肉質更爛可以多加一杯水),跳起來要悶一陣子(2-3小時以上最好)。

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