自家種的大陸妹最近大豐收，簡單炒一炒，清甜又美味，是近日的日常料理呦。#懷舊餐桌

為孩子而做

老公最近說、要多吃蔬菜，對預防高血糖、血脂比較好。 #菜編

#金廚獎

大陸妹會生水

#宅家煮飯材料簡單。步驟容易。快速完成。美味佳餚。吃的健康。生活美滿。

#蔬菜 #清脆爽口 ##營養健康 #午餐Stir fried lettuce with garlic超養眼全棵大陸妹我最愛，美國人都生吃或夾漢堡、三明治，我發現用炒的、水燙過的，都好好吃!又開始懷念路邊麵攤的燙青菜了😁😁😁

只要4大元素：滾水、塩麴、蒜、油，包凖您炒出一盤翠綠、鮮甜的蔬菜訣竅提示大陸妹吃完了，湯汁別浪費，超好喝的喲！食後感想連勸女－巧手護廚：http://lcn0819.pixnet.net/bloghttp://icook.tw/users/100006794084160/recipeshttp://icook.tw/recipes/110792

沖繩人長壽就是因為—次炒多種蔬菜，可以強化營養，也可以放進一些味甘的青蔬，綜合的風味口感甚佳。

#好料日記

#在地農