滑蛋蝦仁(一鍋到底料理)(低醣生酮餐)(家常菜)

Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
台北市

#好料日記
蝦屬於過敏性食材,如果家中有人具有過敏體質,需注意使用。

滑蛋蝦仁(一鍋到底料理)(低醣生酮餐)(家常菜)

#好料日記
蝦屬於過敏性食材,如果家中有人具有過敏體質,需注意使用。

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預備食材

15分鐘
4人份
  1. 蝦仁 16 顆
  2. 3 顆
  3. 2 根
  4. 適量
  5. 料酒 適量
  6. 調理油 1/4 小碗

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    蝦仁去除腸泥,水沖洗後用鹽,料酒抓勻去腥。蔥切末,蛋打入碗中加適量鹽打勻。

  2. 2

    起油鍋,下份量外的油,蝦仁倒入後快速拌炒至變紅取出放入蛋液中,再將蝦仁,蛋液,蔥末一起攪拌均勻。

  3. 3

    重新熱鍋,下份量內的油,油熱下蛋液,快速從外圍往內拌,待外圍凝固內部八分熟即可取出。

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Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
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台北市
烘焙,烹飪為嗜好。早期烹飪以中式為主,現則中西日或創意均有。目前為個人私廚。
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