相似食譜
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三色花枝(低醣生酮餐)(家常菜)(一鍋到底料理) 三色花枝(低醣生酮餐)(家常菜)(一鍋到底料理)
#好料日記只需要一個鍋子就可以料理出一道家常菜,若是有人來做客,鮮豔色彩的料理更是增添食慾。愛吃辣的人可以加些辣椒,顏色和味道會更豐富,而且適合下酒。 Sophie廚坊 -
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茄汁石斑(低醣生酮餐)(家常菜)(簡單料理)(一鍋到底料理) 茄汁石斑(低醣生酮餐)(家常菜)(簡單料理)(一鍋到底料理)
#好料日記肉質清淡的石斑魚簡單搭配蕃茄,好烹飪也好吃。石斑魚的魚皮和肉煎熟還是不會分離,所以靠皮部分老人和小孩盡量不要吃。 Sophie廚坊 -
芹香炒花枝(低醣生酮餐)(家常菜)(下酒菜)(一鍋到底料理) 芹香炒花枝(低醣生酮餐)(家常菜)(下酒菜)(一鍋到底料理)
#好料日記當季的芹菜搭配花枝,用大量辛香料簡單爆炒美味十足。 Sophie廚坊 -
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薑絲小卷(低醣生酮餐)(家常菜)(下酒菜)(便當菜)(一鍋到底快速料理)(10分鐘快速料理) 薑絲小卷(低醣生酮餐)(家常菜)(下酒菜)(便當菜)(一鍋到底快速料理)(10分鐘快速料理)
#營養煮將營養的三種食材一起烹調,令人下飯的口味讓夏日食慾不振的煩惱減少不少。小卷已經帶有少許鹹味,醬油的使用上需注意。 Sophie廚坊 -
空心菜炒牛肉-蠔油口味(低醣生酮餐)(家常菜)(快速料理)(一鍋到底之料理) 空心菜炒牛肉-蠔油口味(低醣生酮餐)(家常菜)(快速料理)(一鍋到底之料理)
#好料日記因為使用火鍋肉片,烹調時間需要拿捏好,不過好處是不用待在廚房太久,也就不會煮完飯滿身汗。 Sophie廚坊 -
破布子炒通菜(低醣生酮餐)(素食料理)(快速料理)(一鍋到底料理) 破布子炒通菜(低醣生酮餐)(素食料理)(快速料理)(一鍋到底料理)
#好料日記這邊只使用萬用佐料破布子調味,家中有一小罐,就拿來使用。 Sophie廚坊 -
西芹中卷(低醣生酮餐)(家常菜)(一鍋到底簡單料理)(便當菜) 西芹中卷(低醣生酮餐)(家常菜)(一鍋到底簡單料理)(便當菜)
#營養煮時令的小卷,中卷等味鮮美,口感軟嫩加上西芹的爽脆,讓夏日酷暑消散不少。 Sophie廚坊 -
蔥爆銀芽牛肉(低醣生酮餐)(家常菜)(下酒菜)(鍋邊素)(一鍋到底料理) 蔥爆銀芽牛肉(低醣生酮餐)(家常菜)(下酒菜)(鍋邊素)(一鍋到底料理)
#好料日記最近菜價上漲,綠豆芽大概是少數沒有漲價的菜了,拿來搭配牛肉就有菜有肉了。 Sophie廚坊 -
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