寶貝的咀嚼似乎進步很多了，這是寶寶第一次嘗試軟飯。芋頭跟香菇都是媽咪我最喜歡的食物^^~芋頭含有蛋白質、醣類、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C可以幫助消化、改善便祕、血壓下降、利尿。香菇是一種高蛋白、低脂肪的食用菌，含大量的亞麻油酸和大量的鈣、鐵、錳等造血物質，也能幫助兒童的骨骼和牙齒的生長。開始長牙的寶寶要多補充鈣質喔！訣竅提示香菇泡熱水是因為立刻要使用，所以泡熱水比較快軟，如果不急可以泡冷水就好ㄌ。

#清冰箱 #簡單 #温暖 天涼用昨晚吃剩放冰箱的剩飯和剩鷄，做碗思鄉情懷來食食，温暖我一下下!

#食譜賓果 為了煮這豬軟骨，特開車去大華超市(99 Ranch Market)台人開的超市，因為我家附近的超市沒有賣!這也是第二屆食譜賓果的最後一道菜(我完成了😍)💪💪💪上次我只完成八道(因為我這那來的【雨來菇】啊)~我也不可能養~因為北維離海邊有些遠哩(也還好，約台灣開車環島一圈就會看到海🤣🤣🤣)

寶寶軟飯初體驗！！豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸，有助於心血管疾病的預防，對於神經、血管及大腦的生長發育有益，還能預防衰老跟老年癡呆症。蘋果裡有膳食纖維、醣類、鐵、磷、鉀、鎂、硒，檸檬酸、蘋果酸、微量維生素A、B群、C，可以促進腸胃蠕動，保護血液的功能，且可以降底血管疾病的發生。雪梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素Ｃ、醣類，蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2。有的寶寶吃副食品之後便便就很不順，可以天加促進腸胃乳動的食物給寶寶吃喔^^~訣竅提示水果容易出水，豆腐也水水的，所以水的比例可以改少一點，改成１：３也可以。

#簡單家常菜雖然料理粉包不建議常常天天吃，但有時侯家裡冰箱沒食糧了，又懶得出門或大風大雨颱風天。這時侯要是乾糧裡有這種湯包，會是超美味的料理並且吃了還會有幸福感唷。奶香濃郁的湯粥。連生病沒味口的人都會喜歡吃的唷。我很多家人朋友確診後，沒有味蕾吃不下，我介紹這道粥⋯果真都有食慾了。有吃東西人才會有活力的。所以我稱為活力粥👍👍👍濃湯包不僅只能煮湯也能煮粥喲。

拜拜完的剩飯，化身為高麗菜粥，剩飯不是只能拿來做炒飯喔，拿來煮粥也很對味~訣竅提示1.水加的量依照個人喜好程度，可以慢慢的加入2.如果想加入其它的食材，要依食材的屬性，在不同時間放入，此做法不加蝦子可是可以的3.如果要用生米煮，就把剩飯改成生米，但要稍為炒一下，水量和時間上也會不同，請再控制有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

#Cookpad廚藝賞2019簡單操作，芋頭軟嫩好吃

軟爛的芋頭泥、香酥的蝦米、粒粒絞肉Q彈的米香會讓你一碗接一碗喔兒時記憶最喜歡吃的就是大人煮的芋頭粥如今自己煮 吃起來還是那懷念的滋味歡迎到我的FB粉絲團看看喔!FB粉絲專頁：https://goo.gl/sKBvDlInstagram：MiniQniPixnet：https://goo.gl/t3gANa

吻仔魚含骨，富含鈣質及蛋白質，幫助寶寶骨骼正常發育，米飯易消化，提供豐富的碳水化合物和熱量，也可將米飯改為糙米飯，可提供更多的纖維及維生素等更豐富完整的營養。訣竅提示熬大骨湯一定非要KUHN RIKON壓力鍋不可，可將一星期的高湯先提煉出來，分小袋放冷凍庫，熬粥熬蔬菜，輕輕鬆鬆讓寶寶聰明又健康。食後感想適合7-8個月寶寶

勤儉持家 是人人天性 能吃的為何不吃 要吃就好好整形粉飾 加點綠 來個蛋又是一道好吃的 👍韓式泡菜粥/泡飯 早餐午餐 宵夜 皆適宜#版圖

#簡單家常菜簡單快速使用隔夜吃不完的飯煮粥。我在國小時，我母親煮粥後去曬衣服。要我站火爐邊顧火，要我隨時拌粥。我只在粥的表面上拌粥，導致鍋底下都燒焦。整鍋不能吃，鍋也燒壞了。😱被罵，被修理😩所以從此我就不喜歡煮粥，長大後就用壓力鍋跟電鍋煮，我再也不要用火爐煮粥了。哈哈而且只要隔夜有飯吃不完，隔天就是加水放電鍋，把飯變成粥不浪費。

洋蔥，柴魚都是很好的的高湯，利用它們來碗清淡的菇菇粥，輕鬆上桌吧訣竅提示1.水加的量依照個人喜好程度，可以慢慢的加入2.如果想加入其它的食材，要依食材的屬性，在不同時間放有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl