最簡單的鬆餅Pancake配方，不用加入任何粉類、無糖、無添加劑，只需要香蕉和雞蛋2種材料，就能做出美味、低卡、高營養的鬆餅。將香蕉壓成糊狀加入蛋拌勻成香蕉蛋漿，然後倒入煎鍋以小火煎至兩面呈啡黃褐色即可。做法非常簡單而且快。煎來做早餐吃很方便又健康，也很適合減肥者食用。 訣竅提示這個香蕉蛋 pancake 因為沒有加入麵粉，所以吃起來不會像一般的 pancake 富彈性，但味道非常清甜，而且軟滑，比一般的pancake 卡路里低很多，非常健康。如想吃pancake 又不想做得太複雜，不妨試試做這個香蕉蛋餅，味道真的不錯。https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

香蕉買來兩天就變得軟趴趴。 XD 不用管那些分不清、搞不懂的名稱， 什麼濕性、中性又乾性發泡的... 就用一支湯匙做鬆餅！ 兩根香蕉、兩顆雞蛋、低筋麵粉調成糊， 下鍋煎成片狀就完成了。 (要失敗...還很難耶~)(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的廚房實驗 https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示調好的麵糊太稀不易煎成片狀，太稠則鬆餅不鬆軟，適度的慢慢添加麵粉拌勻，才能調出適合自己準備食材的比例，好吃又不浪費材料。 Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想不用技巧、不記配方，一支湯匙一下子就完成了。不加蜂蜜的單吃也很有滋味。

這個是在美國流傳已久的超簡單食譜! 只要兩顆蛋+一根香蕉就能做出又香又甜又好吃的鬆餅! 完全無糖無油, 低卡又低熱量, 完全滿足嘴饞的你!訣竅提示*鍋子一定要是不沾鍋, 這樣才能做出漂亮的鬆餅!*有手電動攪拌器的朋友們也可以用機器, 省力點~ :P

香蕉常常一整串吃不完嗎？來做超簡單的小點心吧！只要 3 樣身邊容易取得的食材，輕鬆做出好吃鬆餅，很適合小朋友下課後肚子餓快速做來吃，自己做最安心！因為不加泡打粉，吃起來是較紮實的口感唷！

看到網路上 很簡單 就跟著學 還真的很簡單@@食後感想充滿香蕉味的  香鬆鬆餅  大女兒很嫌棄濃郁的香蕉味 小女兒很愛 一口接一口，口味果然因人而異。

#愛分享 #美式 #早餐 #香蕉 #三種食材 10分鐘搞定其實我只是想實驗一下，用最簡單的食材，來做早餐，這鬆餅做出來是軟的唷!不吃核桃可以不放!

只要四種材料簡單做「牛奶糖香蕉鬆餅球」香甜好吃、小孩很喜歡喔！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

更多不專業分享請看「願你一生多吃雞腿少吃虧」https://www.facebook.com/shiki020/這次沒抹油所以黏住了賣相不佳，但香氣十足！而且完全不用加糖，香蕉本身的甜味就足夠了~~~

#飛燕煉乳 #快速上菜加了飛燕起士煉乳的點心，奶香濃郁，這次我用在烤杯子蛋糕上，因為使用鬆餅粉，烤個香噴噴的蛋糕也太簡單了！

祝中秋節快樂！早餐利用麵粉，和手動打發蛋白，有點累。煎鬆餅簡單又快速！

這司康非常蓬鬆，用鬆餅粉製作非常簡單和快速影音作法:https://www.youtube.com/watch?v=Yzd7fiYSeCc部落格http://laviedefiona.pixnet.net/blog

不需要技巧的「小熊鬆餅」簡單完成，可愛又療癒的模樣實在深受孩子喜歡呀♡Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/BLOG：http://popo320pig.pixnet.net/blog