蒜炒蛇瓜

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mimi療癒廚房 @mimi_cook520

#好料日記
記得小時候蛇瓜長得長長的,是個很神奇的瓜類,今年媽媽的菜園也種了蛇瓜,像小黃瓜的長度,切開籽像苦瓜的,瓜肉薄薄的,炒起來很清爽。

蒜炒蛇瓜

#好料日記
記得小時候蛇瓜長得長長的,是個很神奇的瓜類,今年媽媽的菜園也種了蛇瓜,像小黃瓜的長度,切開籽像苦瓜的,瓜肉薄薄的,炒起來很清爽。

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預備食材

4人份
  1. 蛇瓜3條
  2. 胡蘿蔔片數片
  3. 玉米筍2-3支
  4. 蒜頭兩三顆
  5. 鹽適量

料理步驟

  1. 1

    蛇瓜削皮,挖除籽,切片。

  2. 2

    胡蘿蔔切片、玉米筍斜切,蒜頭切末

  3. 3

    熱油鍋,放蒜頭爆香

  4. 4

    再放胡蘿蔔和蛇瓜,撒鹽,加半杯水,蓋鍋蓋燜煮

  5. 5

    中間開鍋蓋拌炒一下。

  6. 6

    熟了即可起鍋盛盤

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宅在家最療癒,日日煮食,已經是一種生活方式。喜歡簡單快速的料理,保留食物的原味。
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