#早餐 在超市買的那一包墨西哥小軟餅，連吃了5天，都没吃完，今天把它做成中式早餐，味道挺正，韓國超市賣的吻Y魚有鹹味，所以不用放塩，就很夠味。

#愛分享最愛將冰箱剩餘的食材湊合起來，有時就會成為美味佳餚。

#愛分享 #清冰箱 #簡易快速10分鐘今日早餐，有菜有飯還有優質蛋白質(蛋)，好吃又不浪費，吃完元氣滿滿滿，微笑出門趣。♥️一顆蛋蘊含豐富營養，幾乎可以提供人體所需的所有營養，如維生素D和B12以及碘。 雞蛋也被認為是所有蛋白質營養最完整的提供者，因為它們含有我們必須從飲食中獲取的所有9種必需氨基酸。 此外它還富含omega-3脂肪酸以及脂溶性維生素，如維生素A和E。 雞蛋富含多種促進心臟健康的營養素，如甜菜鹼和膽鹼。

#宅家煮飯 能煮則煮，能吃則吃，活在當下，食在幸福。

#快速上菜使用常備冷凍蔬菜或是其他蔬菜邊角料，亦可加些碎肉，即可快速製作出午茶小點心或是餐桌上的菜品。

#廚藝訓練營有時候開過的鮪魚罐頭沒有一時用完，冰在冰箱冰久又怕壞掉，於是利用現有食材來簡單料理吧！

#愛分享 #美式早餐 #優格 #蔥拿希臘原味優格來做蔥蛋餅，簡易快速15分鐘，營養又好吃。

馬鈴薯蛋餅❤10分鐘早餐❤蛋餅裡多一片薯餅，增加了飽足感內餡是鮪魚玉米沙拉...營養美味滿分~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468

#好料日記 為什麼是我的呢？因為昨晚晚餐是義大利肉丸麵配手做麵包，歐家人不吃蘑菇、不吃蔥、薑、蒜、辣椒、蠔油，所以我就把冰箱的蔥、菇、辣椒給清一清(我已經吃了早、中、晚餐的蘑菇大餐了)😱😱😱

#早餐 繼續清冰箱，把最後一塊蘿蔔糕拿來做成台式蛋餅~我~我~我~好想回娘家唷😷😷😷

#好料日記 一直想把鱈魚香絲做成湯麵來吃，因為我一直覺得會像馬祖的魚麵，口感還是有點不太一樣，不過挺不錯吃就是了。

#好料日記 冰箱剩的半粒高麗菜，拿出來解決一下。