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預備食材

15分鐘
3人份
  1. 南瓜200克
  2. 3瓣

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    南瓜切塊、蒜切末..

  2. 2

    1.乾鍋先下蒜末再倒入1匙油,開火炒香蒜末..
    2.下南瓜拌炒一下,倒入150cc的水,開大火蓋鍋燒1分鐘,再轉小火燜燒5分鐘..

  3. 3

    鹽調味、撒胡椒粉拌炒一下,一道鹹鹹甜甜的蒜燜南瓜起鍋了,簡單、好吃分享給大家參考..

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