#小資女愛德林の食譜故事集我最愛的Friday Night，就是要跟毛小孩辛巴與米寶一起度過！每週五用貓咪也能一起吃的食材煮出簡單美味的料理，和喵喵一起開飯啦～本周毛食譜：香醇南瓜濃湯🍲毛小孩食譜：無調味蒸煮南瓜⚠️南瓜有助於貓咪化毛 但也要注意不能吃太多哦！

梅雨季節體內容易堆積津液，除了保持環境乾燥之外，多攝取利濕效果的食材，調節體內濕氣。這道湯品有蘆筍和紅豆，皆有利濕的功用。蘆筍有蔬菜之王美稱，功用有寧神、補氣、清熱、生津、利水，還能預防心血管疾病。紅豆最廣為人知的功用也是利水、清熱、解毒、滲濕，體質「痰濕」和「濕熱」的毛寶貝都非常適合食用。我認為吃鮮食除了好吃之外，最大的好處是可以依照季節和體質給寶貝製定相應的菜單，畢竟體質不是一輩子不會變的。菜單隨著季節和毛寶貝身體狀況去調整，這樣毛寶貝會吃的開心又健康唷！

四神湯又可稱為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等四位藥材所構成，是「平補」的湯品，可每天給寶貝食用，有健脾補腎、補氣利濕、加強消化吸收功能；進而保健強身。四神湯對寶貝的皮膚也很好唷！有助於舒緩皮膚濕疹，中醫會認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，台灣的天氣普遍潮濕悶熱，適度給寶貝飲用有調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的選擇

大家看到這道鮮食是不是想說，咦！這是毛孩可以吃的嗎？ 當然唷！這是一道適合炎熱天氣開胃的鮮食鳳梨酸酸甜甜的好好吃，而且含有大量維生素C，可以提升狗狗免疫力，還有鳳梨酵素，能幫助狗狗腸胃順暢。苦瓜含豐富的營養價值，特別是維生素 C，A 和 B9，各種不同的抗氧化劑，對狗狗身體是相當健康的。此外，苦瓜還有著清熱解毒，利尿去濕的作用，台灣天氣濕熱，很適合給體質痰濕的寶貝吃。枸杞性平帶一點溫，具有多種保健功效的，能免疫調節、抗衰老、調節血脂、降血糖、降血壓等功效。另外提醒煮過的枸杞再給狗狗吃。⚠️必須注意”沒有熟透的鳳梨”不能給寶貝吃唷！沒熟的鳳梨裡面含有生物鹼&鳳梨蛋白，容易引起寶貝過敏。

絲瓜熱量低、水份高，味道清甜。依據行政院衛生署台灣食品營養成分資料庫記載，100公克絲瓜中含熱量17卡（低熱量），很適合減重中、糖尿病的毛寶貝的食材唷！除了上述好處之外，還有很多功效：利尿消水腫、緩解便秘、預防動脈硬化、抗癌……。但是絲瓜算是涼性的食材，腸胃不好，容易拉肚子的毛寶貝不宜食用，健康毛孩也不要吃太多，以免引起腹瀉！為了降低絲瓜的寒性，這道料理有加入薑。薑可以促進血液循環、排除毒素。記得給寶貝的薑份量要少少的，並且薑不要生吃。腎臟功能不好的寶貝，絲瓜要先川燙過，去除鉀離子再給毛寶貝食用！

這是一道預防(鹼性尿)尿道結石復發的食譜。有過結石的寶貝，要特別要注意的是，因為草酸溶於水，所以綠色蔬菜一律要另外開一鍋水川燙過才能給寶貝食用唷。另外為了防止再復發，水分的攝取也非常重要，毛孩的家長也可以在鮮食裡面加一些水。

天氣忽冷忽熱，鵝子不小心感冒真的超級心疼，吃了幾天的藥，已經可以開始搗蛋了。看他感冒好的差不多，想說可以來幫他補補元氣。銀耳性平是平補的好食材除了煮甜湯給自己養顏美容外也可煮成雞湯給狗狗喝銀耳具有滋陰潤肺功效；能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病都很好。還可以加入梨子便能清補化痰更合適感冒剛好的毛孩#狗食 #狗鲜食 #狗食膳 #狗食品 #狗食譜 #狗食物請大家多多追蹤我的粉專⬇️https://www.facebook.com/motherdogfood/這我的IG請多多追蹤⬇️motherdogfood

昆布-β-胡蘿蔔素、碘、膳食纖維柴魚-維生素B12、維生素D、鐵鱸魚-蛋白質、維生素A、B族維生素南瓜-β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E白蘿蔔-鐵、維生素C、膳食纖維鴻禧菇-菸鹼酸、維生素D、膳食纖維毛豆仁-氨基酸、膳食纖維、卵磷脂羊油-油酸、硬脂酸和棕櫚酸的甘油三酸酯糙米-維生素B1、維生素E、膳食纖維黑芝麻-維生素E、維生素B1、鈣

黃澄澄的甜湯~香濃順口，低卡又美味。香甜鬆軟的南瓜與香濃薏仁~ 十分對味喔！厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/166訣竅提示1.將薏仁洗過，浸泡約3~5小時~可用電鍋蒸至熟軟；牛奶、薏仁一同煮，可增添濃度和香氣。2.食材份量、甜度可依個人喜好調整。食後感想南瓜、薏仁加了牛奶~拌在一起，濃郁香甜，就是對味！這道甜品若吃不完，可以用果汁機打成汁飲用，好好喝喔！

#創意煮我們吃好一點，當然家中寶貝也要吃好吃滿，元氣滿分的牛骨高湯，不調味適合狗狗食用；當然自己要吃也可以，加鹽、加米酒調味，也是不錯的湯品唷！畢竟食材都是新鮮的、且都是人類可食用的部分。😋

#天冷來碗湯 Pumpkin mungbean jujubes soup燒燒來一碗，太好喝了!在零下幾度C的日子裡，來碗甜湯，既暖身又暖心。或許我去不了遠方，但美食總能帶著我，飄回到你身旁💕💕💕

#全球烹飪#毛豆#南瓜#夏日輕料理栗子南瓜還有半顆，今天晚餐3人吃飯，所以煎蘿蔔糕！煮鍋南瓜濃湯！香甜好喝，加什麼食材都可以！以自己愛吃的為主