夏天吃涼拌苦瓜，冬天吃滷苦瓜，一樣清爽開ＱＵＥ喔訣竅提示1.如果不怕麻煩的話，蔭瓜可以先剪成一絲一絲的放下去會更入味，記得蔭瓜絲也可以配著吃2.苦瓜會出水，所以一開始沒全部蓋過苦瓜沒關係，要吃時再攪一下就好3.醬油最後加是為了不要讓它越滾越鹹喔，蔭瓜本身有鹹度，不要一下就放太多，可以試一下味道有空可以來私人後花園走走喔~~https://www.facebook.com/pages/娟兒異想後花園/287226138107150?ref=hl

夏天吃清爽的苦瓜滷

苦瓜是夏天不錯食材，清熱退火良藥*\(^o^)/*

市場買的醬瓜，可以燒虱目魚肚會甜甜的！也可以絞碎炒瓜仔肉，這次拿來滷五花肉，蔭瓜比較偏甜！加入豆腐塊一起滷😋下飯，冰箱剩下一小塊白蘿蔔也一起滷掉

利用悶煮方式煮出來的肉質才不會柴柴的喔!! 回甘軟嫩，香噴的味道、入口即化的口感，令人懷念的古早好滋味~♫訣竅提示利用悶煮的方式煮出來的肉質才不會柴柴的喔~ 調味料可依個人口感調整增減 食後感想肉汁回甘~肉質軟嫩入口即化讓人懷念好滋味

簡單美味

#食譜傳情女兒最愛吃苦瓜料理，做過了樹子、黑瓜燒苦瓜，女兒還是最愛這道蔭瓜燒苦瓜，她喜歡蔭瓜的甘甜、鹹香，很下飯！