純素韓式香煎西葫蘆【視頻】

廚房素語 Larose Veggie Kitchen
廚房素語 Larose Veggie Kitchen @cook_99889
马来西亚

Korean Zucchini Fritters 韓式香煎西葫蘆是一道非常簡單韓式料理!脆口又清甜!

韓國人很喜歡將蔬菜裹上蛋液然後煎,其實看起來有點像煎的天婦羅,但是卻省了不少油也不會太油膩,不愛吃蔬菜的人也會喜歡!也可以換成喜歡的蔬菜例如茄子。

西葫蘆的做法有很多,可以用來炒菜,拌餡,甚至還可以用來煎餅。選西葫蘆最好別挑大的買,小的西葫蘆口感會更嫩。

如果沒有艾草可以用香菜來裝飾,口感又是另一種風味。
#好料日記

有時間就看看這影片吧!哪您更明白更能夠吸收喔!
▋相關視頻
https://www.youtube.com/watch?v=hI8X8aSIDTk&t=159s

純素韓式香煎西葫蘆【視頻】

Korean Zucchini Fritters 韓式香煎西葫蘆是一道非常簡單韓式料理!脆口又清甜!

韓國人很喜歡將蔬菜裹上蛋液然後煎,其實看起來有點像煎的天婦羅,但是卻省了不少油也不會太油膩,不愛吃蔬菜的人也會喜歡!也可以換成喜歡的蔬菜例如茄子。

西葫蘆的做法有很多,可以用來炒菜,拌餡,甚至還可以用來煎餅。選西葫蘆最好別挑大的買,小的西葫蘆口感會更嫩。

如果沒有艾草可以用香菜來裝飾,口感又是另一種風味。
#好料日記

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預備食材

  1. 西葫蘆 1/2 條
  2. 韓國煎餅粉50g
  3. 水80cc
  4. 油1/2大匙
  5. 紅辣椒1條
  6. 艾草/茼蒿少許

料理步驟

  1. 1

    準備所有食材

  2. 2

    將紅辣椒切片

  3. 3

    艾草洗淨備用

  4. 4

    西葫蘆洗淨,切成0.5cm厚的片

  5. 5

    在西葫蘆上均勻撒上一點鹽,約5分鐘後,將西葫蘆上的水分擦乾

  6. 6

    調麵糊:将50g韩国煎饼粉放入碗中

  7. 7

    放入水80cc

  8. 8

    放入1/2大匙油

  9. 9

    攪拌均勻將麵糊調成細膩、沒疙瘩狀態不能太稠不能太稀

  10. 10

    熱鍋放點油,西葫蘆片沾炸麵糊放入平底鍋

  11. 11

    上面放上艾草

  12. 12

    放上切好的紅辣椒片

  13. 13

    反面煎至金黃

  14. 14

    煎至兩面金黃

  15. 15

    擱置去油分至冷卻

  16. 16

    放入碟中

  17. 17

    做煎餅的油不要太省,才能煎出酥脆的餅皮,我選用最優質和健康純正有機橄欖油和有機米糠油,享受美食同時又可以顧及健康!

  18. 18

    韓國煎餅(韓語:부침개)是一種韓國傳統食品,由浸在麵糊或雞蛋液的混合物中的多種配料在平底鍋中煎制而成

  19. 19

    新鮮又清甜的西葫芦水份多及口感非常清甜,只要簡單料理就能嚐到它的美味!

  20. 20

    煎好後趁熱吃,入口脆脆的!金黃酥脆的麵皮好吃

  21. 21

    在韓國,常見到西葫芦煎餅趁熱咬下一口...櫛瓜的鮮甜水份瞬間蹦了出來,口感又是另一種風味

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马来西亚
素食不再只是醃瓜、醬菜!吃素也不是初一、十五的專利!不一樣的選擇,也有一樣的美味!問:「素食是不是萬靈藥?」「素食不能治療任何的疾病,素食唯一能夠做到的就是停止自我傷害。」我們不要再用不健康的飲食習慣、不健康的食物來傷害自己。只要不吃這些傷害我們的食物,我們的自癒能力就可以發揮作用,去療癒我们自己。『素食』简单做讓我们營養又健康。熱愛生活,熱愛蔬菜。。想要活用蔬菜來做料理,就要從愛蔬菜開始。對蔬菜不可解的神祕部分充滿敬意!蔬食並不一定健康,但是健康一定要吃蔬食。
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