料理步驟
- 1
豬肋排逐條骨切開,放鍋中以水煮出雜質,清洗乾淨,備用。
- 2
甘荀切件、乾葱切絲、香芧以攪拌機磨碎。
- 3
高速鍋內鍋落油加熱,炒香乾葱及香芧碎,加入豬肋排煎香,再加入巴東醬料拌勻。
- 4
加入覆蓋肋排約8成滿的水,加上甘荀粒及黑片糖,蓋上鍋蓋,加壓煮40分鐘。
- 5
西芹及洋葱切塊備用。肋排煮好後,加入椰汁、西芹及洋葱,蓋上鍋蓋慢煮10分鐘即成。
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個人專頁:https://www.instagram.com/eatathomehkhttps://www.facebook.com/eatathomehk 可瀏覽更多食譜!https://www.facebook.com/eatatseoul 可瀏覽韓國悠閒旅遊資訊!這個慢煮豬肋骨用上8小時,從前有個想法,在焗爐烤的話不是一個半小時已經完全熟透了嗎?為什麼要慢煮8小時以上?原來令到豬肋骨肉質軟腍的關鍵,就是令到原本很堅韌的肉類結締組織,內裏的「膠原蛋白」分解成軟腍的「明膠」(Gelatin)。膠原蛋白轉變成明膠的過程很緩慢,必須在低溫及長時間的慢煮過程中進行,甚至有一些食譜用上36小時。 EATATHOME_食.家
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