簡易鹹味全南瓜濃湯

北美liuliu
北美liuliu @liuliu_usa_kitchen
北美州

#萬聖節
這道全南瓜濃湯是含籽、皮一起打的濃湯,若家裡調理機無法打碎南瓜籽,可捨棄南瓜籽否則口感會有小小顆粒。
我喜歡南瓜和堅果加芝麻,口味較輕淡,另一碗是撒上少許鹽及巴西利(義大利香料) ,即是鹹味全南瓜濃湯,是先生喜歡的口味。

簡易鹹味全南瓜濃湯

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#萬聖節
這道全南瓜濃湯是含籽、皮一起打的濃湯,若家裡調理機無法打碎南瓜籽,可捨棄南瓜籽否則口感會有小小顆粒。
我喜歡南瓜和堅果加芝麻,口味較輕淡,另一碗是撒上少許鹽及巴西利(義大利香料) ,即是鹹味全南瓜濃湯,是先生喜歡的口味。

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預備食材

10 分鐘(不含蒸南瓜時間)
2人份
  1. 蒸熟南瓜(含籽) 230 g
  2. 糙米飯 1/2 碗
  3. 熱開水 250 cc
  4. 烤熟杏仁&胡桃 50 g
  5. 少許
  6. 白芝麻&巴西利(義大利香料) 適量

料理步驟

10 分鐘(不含蒸南瓜時間)
  1. 1

    1)南瓜用刷子洗淨,切塊入電鍋內鍋,外鍋放1杯水蒸熟。
    2)備料:糙米飯、蒸熟南瓜含籽、烤熟杏仁&胡桃各25g。
    3)將糙米飯、蒸熟南瓜含籽、烤熟杏仁&胡桃、熱開水放若調理機高速打1分鐘即可。

  2. 2

    1)將攪拌好的南瓜濃湯倒出裝碗,撒上少許烤熟白芝麻即可享用全南瓜濃湯。
    2)將攪拌好的南瓜濃湯倒出裝碗,撒上少許鹽及巴西利(義大利香料) ,即是享用鹹全南瓜濃湯。

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我嗜吃,窮究美食烹調;我酷喝,勤做鮮香飲釀。
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