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預備食材

30 分鐘
1人份
  1. 味噌鮭魚 1 小片
  2. 1 小匙
  3. 花椰菜 適量
  4. 炒三絲 (豆干絲 馬鈴薯絲 紅蘿蔔絲)

料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    熱油鍋後將味噌鮭魚放入鍋子裡煎,煎至兩面呈金黃色即可完成

  2. 2

    時蔬個人喜好搭配(將花椰菜清洗乾淨後,在燒一鍋滾水放入汆,約二分鐘後料起,淋入蒜味橄欖油 調味即可完成)

  3. 3

    鍋中放入油、蒜末,接著入豆干絲 馬鈴薯絲 紅蘿蔔絲充分翻炒拌勻即可完成

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