蒜味塔菇菜(低醣生酮餐)(家常菜)(簡單料理)(10分鐘一鍋到底快速料理)(方便素)

Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
台北市

#煮憶
最近SOGO出現了一種不熟悉的蔬菜,不知道是不是新品種,買來試試,奇妙的是炒出來的香味居然帶有淡淡的青康菜的香味,不知道會不會是最新改良配種呢?挺有趣的,改天應該去傳統市場找找,順便問問菜商。

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預備食材

10分鐘
2人份
  1. 塔菇菜 1 包
  2. 少許
  3. 少許
  4. 水少許
  5. 調理油 適量

料理步驟

10分鐘
  1. 1

    用廚房剪刀將根部剪除,用流水清洗並且搓洗根部,再用刀將菜梗,葉菜切適口大小分開放。

  2. 2

    起油鍋爆香蒜末,下菜梗翻炒,接著加入葉菜,鹽,水仔細拌炒均勻至熟透即可起鍋。

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相機和炒鍋的手繪插圖

留言 (5)

貝貝兒
貝貝兒 @beibeiyang
請問這個菜就是A菜嗎?看起來好像

食譜作者

Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
發布於
台北市
烘焙,烹飪為嗜好。早期烹飪以中式為主,現則中西日或創意均有。目前為個人私廚。
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