料理步驟
- 1
備料:(示意圖)
1.南瓜:切小塊。
2.放入大同電鍋/外鍋1~2杯水/蒸煮約20~40分鐘/攪拌成泥/放入食鹽拌勻。
3.放涼備用。 - 2
1.塑型工具。
2.擺盤。 - 3
逐一放入沙拉醬/擺上葡萄乾/完成。
- 4
所謂1大匙1小匙是多少?
食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
1大匙= 1T = 15ml(cc)
1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
1/2茶匙=2.5ml(cc)
1/4茶匙=1.25ml(cc)
一杯約=240cc
(以上均為平匙)
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
相似食譜
-
微波爐料理-咖哩南瓜沙拉 微波爐料理-咖哩南瓜沙拉
1.南瓜富含膳食纖維,有助於預防便秘,並促進飽腹感。2.是維生素A和C的良好來源,前者對視力和皮膚健康至關重要,後者營養素則有助於提高免疫力和促進組織修復。3.阿文
-
美味早餐-南瓜沙拉吐司 美味早餐-南瓜沙拉吐司
南瓜的香濃甜味,做成沙拉泥,簡單的美味!訣竅提示蒜香吐司方塊作法:http://www.dodocook.com/recipe/33314南瓜功效:南瓜的營養成份很高,是維他命A的優質來源,南瓜是「防癌食物」,專家發現南瓜的功效有防止糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的病變。食後感想去年就愛上了南瓜的香甜,簡簡單單的處理,保留它的鮮美滋味,最主要南瓜的營養高,是近年來很推廣的「防癌食物」之ㄧ喔!Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~https://www.facebook.com/groups/QQcooking/ QQ廚房 -
南瓜鹹蛋沙拉 南瓜鹹蛋沙拉
來一份涼涼的、黃澄澄的南瓜鹹蛋沙拉,開胃又下飯。除了有濃濃南瓜味,還有沙沙的鹹蛋黃口感,淡淡的香菜香,甜甜的美奶滋…。是道別具風味的開胃小菜。也可以吐司、饅頭夾南瓜鹹蛋沙拉來食用。南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能…。也可以抹土司或是饅頭夾南瓜鹹蛋沙拉。訣竅提示南瓜的品種有很多,為了保守起見,我建議南瓜用烤的;因為用烤的,南瓜含水量會因此蒸發掉許多,甜度也增高;作成沙拉好操作也不會水水的,口感棒!東昇南瓜、栗子南瓜最適合。除了香菜還可以換成小黃瓜,但是小黃瓜含水量高,吃多少再加,不宜放太久,小黃瓜切小一點切細一點,輕輕擠出多餘的水份後再拌在一塊。食後感想來一份涼涼的、黃澄澄的南瓜鹹蛋沙拉,開胃又下飯。除了有濃濃南瓜味,還有沙沙的鹹蛋黃口感,淡淡的香菜香,甜甜的美奶滋…。是道別具風味的開胃小菜。也可以吐司、饅頭夾南瓜鹹蛋沙拉來食用。 陸蓮兒 -
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15913218
留言 (14)