無刺嫩鮭魚加上板豆腐再加上陳年味噌煮一鍋熱呼呼的喝，喝上一大碗也飽足了。

#全球烹飪#2024全球烹飪鮭魚味噌豆腐湯,簡單幾個步驟,又只需要些許材料就能輕鬆完成,清甜順口,低卡高蛋白超健康～#鮭魚

這是我們家很家常的煮麵方式,利用冰箱的食材,有啥料就放啥料,同樣可以吃的滿足又營養!利用鮭魚的鮮,來煮味噌湯是很對味的,搭配著拌炒過洋蔥的甜,菇類的營養,和軟嫩的豆腐,滿滿一鍋,真的是料多又味美的代表,再加入Q彈的麵條,成了一碗鮭魚菇菇味噌湯麵。

#新年菜春雨就是粉絲，透明滑嫩，加了它，只喝味噌湯也能有飽足感。平凡的味噌湯加了鮭魚，營養更是滿點。

最近買的味增是有加昆布的的味噌~喜番~訣竅提示1.柴魚是為了增加湯的濃郁度喔~因為有放鮭魚了,所以不用太多!2.鮭魚要把刺都挑掉!湯裡面有刺針的好危險啊~食後感想味噌湯加了鮭魚,整個好高級的Feel~

用鮭魚(含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、膠原蛋白…)與菇類(含多醣體與膳食纖維及蘊含維生素B群、蛋白質...)及洋蔥(維生素C、鈣…)豆腐(優質蛋白質、大豆異黃酮、卵磷脂…)，加上發酵味噌；把帶著多元豐富營養的食材通通往鍋裡一放，零廚藝，一鍋煮，只要選對食材，就能端出滿滿營養又健康美味的湯品。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #全球烹飪活動日期：3/25 ~ 4/07------------------------------------------------------------【賓果卡食材】洋蔥｜韭菜｜佛手瓜—————————櫛瓜｜鮭魚｜大陸妹（福山萵苣）—————————吐司｜排骨｜四季豆

看似簡單.普通的-味噌湯,其實還是有他的難度存在,每個食材下得時間對,湯品煮出來就美味無比.做法超簡單的,暖呼呼的味噌鮭魚豆腐湯,好喝喔！

我們有時候會去Costco 買鮭魚回家，前處理時會把中間的骨頭連著肉直接切下，主要是避免小恐龍不小心吃到魚刺，而集中的鮭魚骨就會拿來煮好喝的鮭魚味增湯味增要在起鍋前才加入，這樣營養素才不會被高溫殺光，而且味增本身就滿鹹的，我都不會在加鹽調味#夏天食譜

帶油脂的鮭魚和味噌湯的組合總是不讓人失望，再加上柴魚片和糖及海帶芽的提味👍#好料日記

飯前喝味噌湯暖胃，對於胃不好的人來說是最棒的喔！勤儉持家的蘿阿姨習慣把一條鮭魚分成兩半，一半乾煎一半煮湯。家裡人多的話份量再自己調整喔！蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食小品」👍🏼#鮭魚 #味噌湯

#好料日記 #鮭魚海帶洋蔥味增湯 #味噌 #鮭魚 #卡式爐 #棒棒爐 #海帶 #洋蔥 #yichen料理暖暖好喝！鮭魚骨燉出的湯頭好好喝！

很簡單的湯，水ㄧ滾，把鮭魚、豆腐、味噌放入，當味噌完全融化後即熄火完成。#全球烹飪