地瓜鬆軟易入口，甜味高易受寶寶接受，富含膳食纖維可避免便秘，與胡蘿蔔同樣含豐富的胡蘿蔔素，可轉換為維生素A，維持黏膜完整，增強寶寶抵抗力，並對寶寶視力發育有很大的助益。食後感想含豐富的膳食纖維及維生素A.B群、鈣及鎂等礦物質，適合6個月以上寶寶吃。尤其這樣煮出來的紅蘿蔔沒有紅蘿蔔的腥味，地瓜的甜味也完全釋放，裝在愛心蛋糕模中就是可愛的小點心，不管是幼兒還是大人都會喜歡喔。

很多人不敢吃 #紅蘿蔔 ，但好吃的紅蘿蔔其實很甜滴～（所以果汁店才會有胡蘿蔔汁啊），只要刨成絲、榨成汁，就能化蔬菜於無形，還能為家常（其實只是懶得分開煮）燉飯增色、增香、增營養， #薑黃 加持的金黃色澤光看就食指大動😋 #春天烹飪趣 📍歡迎追蹤臉書，一起玩味好食光： https://www.facebook.com/kokofoundit/ 或搜尋「KOKO好食光」

隨手抓了根肥壯的帶土紅蘿蔔做成暖暖紅蘿蔔濃湯用法棍沾帶著濃郁香甜氣息的濃湯暖胃又飽足訣竅提示非食素者，可將豆漿改為牛奶

副食品試敏順序：澱粉➡️水果➡️蛋白質➡️蔬菜每種食物試三天即可換下一種我測試的食物為：十倍粥➡️香蕉泥➡️牛肉➡️紅蘿蔔測試完之後，把這四種類的食物以3:2:3:3的比例混合調配打在一起吃。每天再額外測試新的食物約15-30ml。

多的薑燒豬肉醬汁，不知道該怎麼辦簡單配飯的醬汁～如果喜歡軟爛一點的紅蘿蔔，可以蒸久一些～#食譜賓果

#紅白料理#全聯#在家啊做料理#虱目魚味道清甜且柔和的蘿蔔泥,些許調味後燉煮虱目魚肚~帶點清爽的日式風味有不一樣的味覺享受!

#Cookpad食譜書鮮甜柔嫩的牛腩上桌了⋯⋯牛腩燉煮到軟嫩入味，爽口不膩滋味湯頭濃郁豐富⋯⋯帶一點微酸甜爽口的醍醐味，我們家都喜愛這充滿番茄牛肉精華的番茄醬汁，不管是拌著白飯、麵或是搭配法式棍子麵包，吃在嘴裡總會讓人有滿滿的幸福感。雖只是簡單的一鍋燉物料理，但總能看到家人吃的津津有味開心幸福滿足的様子

因為我討厭吃紅蘿蔔所以不會有紅蘿蔔每一道菜都不會有

咖哩可以說是忙碌爸媽想省時的最佳料理選擇，一鍋裡面有蔬菜+肉類的營養，咖哩醬拌飯也能讓孩子吃的飽飽。省時又放心！這次沒有先放雞肉下去煎，下次感覺可以試試先把雞皮煎到上色，會更有味道。

#廚神暖身超級清爽又好吃的蒜蓉紅蘿蔔小黃瓜，滋味挺美妙好吃

🍼寶寶副食品-紅蘿蔔泥米糊│4m+

#好料日記好久沒有出門吃外面的餐廳, 而且我也不喜歡叫外賣, 所以我都是想辦法把想吃的料理變化成我有辦法煮的方式。像這道菜就是義大利最有名的牛肝菌燉飯的改良版, 但是因為已經沒有起司也沒有培根了, 所以做成這個有點接近五辛素的做法, 不過還是有用雞湯罐頭來做成高湯, 所以吃起來其實清爽又沒負擔, 我覺得這也是一個大家很容易可以在家做的菜色, 而且一次多煮一點起來其實也很適合做為隔餐搭配其他菜色一起吃。