豆包巴沙魚捲(檸檬魚/照燒醬 兩種口味)
軟嫩無刺的巴沙魚,包裹在豆包裡頭,煎得金黃,外酥內嫩的好滋味,很適合當便當主菜喔!
料理步驟
- 1
準備好食材。無刺巴沙魚先去清蒸熟。
- 2
蒸魚的期間,將豆包攤開。如圖中所示,一邊全部攤開;一邊保留直角。
- 3
蒸好的魚瀝掉水份,整片放在豆包上(留一小截豆包),輕輕的用刀子剁碎魚肉,將預留出來的前端豆包折起後,便可捲成捲狀。
- 4
左上圖為接口處,接口處朝下放入冷油中煎至金黃,確定煎金黃後,接口處會自然黏合,無需牙籤之類刻意固定成型;黏合後,其他面也煎至金黃酥脆的樣子。
如果要做檸檬魚口味,煎畢即可起鍋放涼,整條吃或者切小塊皆可。
如果要做照燒口味請往後看後續步驟。 - 5
檸檬魚醬部分:首先,切兩片檸檬薄片,再將薄片對半切,放旁邊做裝飾用。再來用剩下的檸檬擠汁。喜酸者,可以跟我一樣用½顆檸檬汁;不喜酸者,可自行減量。
接著,蔥末、辣椒末、蒜末丟進檸檬汁中,再倒入圖片中的湯匙三匙量的市售清蒸檸檬醬,醬汁部份即完成。
接著,均勻淋在倒去水份、成盤好了的豆包巴沙魚捲上,醬汁淋完之後,插進裝飾用的檸檬薄片。 - 6
檸檬魚口味完成。
- 7
照燒醬口味的話,將材料中的照燒醬調味全部攪拌一起,豆包呈現金黃色時用刷子均勻將醬料刷在整條捲上,不要用淋的,會噴油,慢慢的刷,注意別燒焦。醬汁附著豆包上後即可起鍋。整條吃或切小塊皆可,另可預留一些醬汁再另外沾著吃。
- 8
照燒醬口味完成。
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
這篇食譜是
相似食譜
-
照燒醬吻仔魚鬆by戀戀家 照燒醬吻仔魚鬆by戀戀家
炒的甜甜香香的高鈣吻仔魚鬆,撒一些在熱飯上很有滋味,嘴饞時杓二匙出來當零食也蠻好的。歡迎到戀戀家尋找其他好滋味 https://www.facebook.com/lovelovinghome 戀戀家 -
-
和風照燒鯖魚。不加糖的照燒醬 和風照燒鯖魚。不加糖的照燒醬
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47214847照燒是大人小孩都愛的口味,不過市售照燒魚常甜的膩口,用我最近的新歡柚肉和風醬來調製照燒醬,甜味沒那麼重,微微的酸,讓甜更加圓融~💕煨煮出來的鯖魚真是~~好好吃呀!(ฅ´ω`ฅ)以前沒那麼常吃鯖魚,突然覺得大愛上了呢!(一整份約500大卡,淨含醣約18g/份) 梁小蝶 -
日式照燒醬烤鮮蔬秋刀魚 日式照燒醬烤鮮蔬秋刀魚
中秋節烤肉不可或缺的秋刀魚,油脂豐富又具香氣,以烤箱取代傳統的戶外炭火烤肉,再搭配季節蔬菜一起烘烤,讓蔬菜吸收魚油香及醬汁,享受美味也要健康吃。統一生機官網: https://goo.gl/v5Xh3F統一生機FB粉絲專頁: https://goo.gl/E7xGfv 統一生機Yahoo奇摩商城: https://goo.gl/m4t9KM QQ廚房 -
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16055340
留言