用雞胸就可自製好吃的雞薯條，添加檸檬椒鹽香氣滿滿，不同傳統炸物滋味💗#小磨坊檸檬椒鹽

我很喜歡吃馬鈴薯類的食品但是~外頭市面上賣的薯條薯餅類的從外包裝袋來看成分其實有好多我們根本不認識的添加物不如~自己做吧,安心又衛生!!訣竅提示1) 食材新鮮即是美味2) 我不太喜歡吃鹹的東西,所以~我的鹽下的不多,這個部份可視個人喜好增減3) 切忌大火,避免外觀裂開4) 附上一起製作的【假賢妻良母】 -自製花花薯餅 : http://www.dodocook.com/recipe/42527食後感想1)家人說熱呼呼的非常好吃,我個人覺得~自己做放什麼食材最清楚,吃的也安心2)我在這裡的調味是灑義式調味料,但是沾著蕃茄醬也不錯吃歐

突然覺得有點嘴饞，冰箱裡剛好還有一顆馬鈴薯，就決定來炸個薯條。因為我不想起油鍋，於是決定用家裡的氣炸鍋來做，我還沒有很熟悉用家裡的氣炸鍋，所以也是先查了網路的氣炸薯條食譜。

氣炸鍋實在是一個很好的工具，不過用旋風烤箱好像也是可以。薯條還是自製的最棒了，好吃健康又不油，更不用擔心添加物。訣竅提示用小烤箱比較不適合。也是可以拿來炸啦，但這樣比較油。油也不能太少，要不然會比較像烤薯條。食後感想用氣炸鍋可以做出接近炸的口感，但也沒這麼酥脆，不過味道很棒喔。

自製薯條步驟雖然有點多，吃起來也比不上麥當勞賣得那麼美味，但吃起來很健康。美食評價 -> ★★★★☆#食譜傳情

小朋友很喜歡吃薯條，那個M賣得越來越貴，再說又用炸的！這個用烤的感覺健康些，而且兒子吃了以後還說~手工做的就是不一樣，超~~好吃~食後感想不用炸，身材更輕盈~

很多大人小孩都喜歡吃薯條（馬鈴薯），但炸薯條多油，高熱量不健康！可試試在家自己做這個健康烤薯條，可加自己喜歡的調味，或只用鹽及胡椒粉已很美味。薯條要烤得酥脆，秘訣是薯條不要切得太厚，及烤30分鐘後再將溫度提升。烤的薯條同樣酥脆可口，更健康更低負擔，是大人小孩的健康小吃！請也到我的Facebook 專頁按讚喔*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示將薯條加熱再烤，可令薯條更酥脆因各烤箱火力不同，要小心觀察，每15分鐘將薯條反到另一面，以至烤色均勻隨自己喜愛中加入調味料，下香草也可，但要試味，調整份量

馬鈴薯先水煮過，減少高溫烹調的時間，薯條也可以美味又健康❤

我們都知道馬鈴薯單切下去油炸就很美味了，不過，再加工將馬鈴薯蒸熟搗爛成馬鈴薯泥調味、塑型和油炸，其外觀看起來就像炸魚柳般，嘗來很容易讓人誤以為吃的是炸魚，實際上是薯條，調味過的薯條吃來更是美味，其實只是很單純的小技巧轉換，就能讓品嚐的人吃出不一樣的風味和口感。#馬鈴薯料理#炸魚薯條#萬惡小零嘴

自己做健康烤薯條，可加自己喜歡的調味，或只用鹽及胡椒粉已很美味，孩子最喜樂😚

本以為薯條是道不健康的料理，自己做了後發現也可以簡單無負擔

自己做馬鈴薯條有很簡單不用買外面的冷凍薯條自己做健康美味好新鮮