【抗疫養生】紫蘇檸檬蜂蜜水

美國番媽
美國番媽 @fun_mom_usa_kitchen
美國東部Washington D.C.

# 紫蘇 【Perilla lemonade】
居家抗疫 養出百毒不侵的好體質💪💪💪

紫蘇葉含有不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、甘油三酯等多種功效,對心腦血管疾病有明顯的治療效果。因為紫蘇油中富含不飽和脂肪酸,具有健腦、延緩衰老、保護視力、降血脂、減肥、抗過敏等作用,因此紫蘇油的保健食品開發已成為熱點。

紫蘇葉含有a一亞麻酸,對大腦有保健作用,可以降低老年痴呆發病的機率。

紫蘇葉含有OD(超氧化物歧化酶),有抗衰老,美白的功效。

紫蘇葉含有紫蘇糖肽,有抗過敏的作用。

【抗疫養生】紫蘇檸檬蜂蜜水

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# 紫蘇 【Perilla lemonade】
居家抗疫 養出百毒不侵的好體質💪💪💪

紫蘇葉含有不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、甘油三酯等多種功效,對心腦血管疾病有明顯的治療效果。因為紫蘇油中富含不飽和脂肪酸,具有健腦、延緩衰老、保護視力、降血脂、減肥、抗過敏等作用,因此紫蘇油的保健食品開發已成為熱點。

紫蘇葉含有a一亞麻酸,對大腦有保健作用,可以降低老年痴呆發病的機率。

紫蘇葉含有OD(超氧化物歧化酶),有抗衰老,美白的功效。

紫蘇葉含有紫蘇糖肽,有抗過敏的作用。

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預備食材

22分鐘
2人份(1人500cc)
  1. 紫蘇葉 20 片
  2. 1000 cc
  3. 現擠檸檬汁 1 粒
  4. 蜂蜜 12 克
  5. 冰塊 可有可無

料理步驟

22分鐘
  1. 1

    紫蘇葉洗淨瀝乾。

  2. 2

    捲起切絲。

  3. 3

    加水。

  4. 4

    中火煮滾,再滾10分鐘。

  5. 5

    過濾。

  6. 6

    擠入檸檬汁,加入蜂蜜拌匀。。

  7. 7

    倒入放了冰塊(可有可無)的杯中。

  8. 8

    拿到陽台配維他命D(陽光)。

  9. 9

    Cheers 🥂🥂🥂

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