蔬菜蛋餅 / 起司脆腸蛋餅
影音食譜連結:https://youtu.be/RRK3sXW840w
蔬菜蛋餅 / 起司脆腸蛋餅 食譜
料理步驟
- 1
餅皮製作:
1、太陽蛋餅粉1包+1顆雞蛋+300克水,拌勻靜置10分鐘
- 2
2、平底鍋少許油,放1-2杓粉漿,煎至2面熟透即可(可多煎幾片,用保鮮膜分層包裝,冷凍保存,要吃隨時能使用)
- 3
蔬菜蛋餅:
1、雞蛋+蔥花,打蔥蛋液
2、少許油將白菜、紅蘿蔔絲炒軟後,倒入蔥蛋液 - 4
蓋上一張餅皮,蛋液熟透後,翻面煎至喜愛的餅皮口感,再捲起切成小塊即可享用
- 5
起司脆腸蛋餅:
1、雞蛋+蔥花,打蔥蛋液
2、少許油先將脆腸煎香取出備用 - 6
3、倒入蔥蛋液,舖上一張餅皮,蛋液熟透後翻面,再擺上脆腸,舖上起司,餅皮熟透後,捲起切成小塊即可享有
- 7
美味上桌
相似食譜
-
蔬菜起士迷你司康「太陽蛋餅粉」 蔬菜起士迷你司康「太陽蛋餅粉」
「蛋餅粉」的用途頗多,操作起來又很方便!但只是做成蛋餅又感覺太普通!想說適著做成司康吧!週五晚上做好,週六的午茶時光,就可以來好好品嚐一下。鹹司康,一向受家人歡迎,所以就動手做個「蔬菜起士迷你司康」,小朋友也可以一手拿囉!「太陽蛋餅粉」的「台灣小麥蔬菜」風味,直接含有菠菜、芹菜、高麗菜、山藥、碗豆、胡蘿蔔、洋香菜及海鹽,使用時,不需再添加蔬菜汁及鹽,真的是方便的不要、不要的開心👏#太陽蛋餅粉#午後小點 小廚娘實驗室 -
~Pao~蔬菜起司蛋餅 ~Pao~蔬菜起司蛋餅
簡單做早餐!!花不到10分鐘喔--------------------------------泡的廚房&尋找吃喝玩樂https://www.facebook.com/PaoShare食後感想很簡單的蛋餅~起司和蔬菜又營養早起做花不到10分鐘就能完成!! Pao的廚房 -
健康泡菜起司蛋餅 健康泡菜起司蛋餅
一般早餐店的蛋餅,通常都是單一口味,好吃是好吃,但營養卻不夠均衡。跟大家分享我的做法,可以讓餅皮發揮最大價值,達到「一捲就能飽」以及「一捲就均衡」的效果!▶️常備各式生菜、苜蓿芽、有機小黃瓜、甜椒等,一起包進蛋餅皮。▶️做蛋餅的時候,在鍋中放太多料很難捲,可以把煎好的蛋餅取出到大盤子中,包入餡料,蔬菜也可以舖滿,等餅皮微溫再用雙手捲起,定型一下就可以切開或剪開吃了!▶️蛋餅皮一張的碳水化合物在20公克左右,蛋白質的來源已經有蛋,如果要加其它的肉類也不宜太多,反而蔬菜可以多放一些,蛋液也可以多加些蔥花。★目前豐食紅藜三色餅皮優惠團購中,歡迎追蹤我的粉專(https://www.facebook.com/2016happy365/)及IG(http://tinyurl.com/23qcld7u)★團購賣場👉https://gbf.tw/zrect 胖仙女 -
-
-
-
-
鮪魚起司蛋餅 鮪魚起司蛋餅
蛋餅是早餐店最基本的招牌菜色,自製蛋餅皮、小朋友最愛的鮪魚再加上兩倍鈣的芝司樂原味起司,就完成一道簡單又美味的早餐!芝司樂邀請親子在週末一同動手做料理! 每一片芝司樂高鈣起司的鈣質含量和一杯牛奶相同,並含有高品質蛋白質、豐富的鈣、磷及維生素A、B2、B12的均衡營養喔! 希望大家能每個週末完成一道食譜,和芝司樂一起享受健康又開心的週末時光!【活動連結】http://www.dodocook.com/actikitchen/137518訣竅提示材料份量,使用26公分的平底鍋可以煎2份。食後感想芝司樂邀請親子在週末一同動手做料理! 每一片芝司樂高鈣起司的鈣質含量和一杯牛奶相同,並含有高品質蛋白質、豐富的鈣、磷及維生素A、B2、B12的均衡營養喔! 希望大家能每個週末完成一道食譜,和芝司樂一起享受健康又開心的週末時光!【活動連結】http://www.dodocook.com/actikitchen/137518 芝司樂
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16258480
留言 (2)