#國際家庭日無刺白帶魚捲已去刺簡單乾煎就很好吃，喜歡吃魚的人可以試試。之前分享沾太白粉乾煎今天分享沾地瓜粉乾煎比較一下口感差異~

#好料日記新鮮無比的大比目魚是晚餐的好味道，簡單調味再香煎就可以嗑上一碗飯了。大比目魚（扁鱈）最好跟熟悉的魚販購買，這樣可以降低多餘的調味，只吃到原始鮮味。

營養美味的家常魚料理。

#入秋煮秋天是虱目魚的產季，虱目魚肚是好油脂能降膽固醇是優質養肌蛋白質，簡單香煎魚肚最能吃出魚肉鮮美。

好吃的鱈魚肉質細膩非常適合大人小孩食用。只要購買新鮮鱈魚，就不需要鹽以外的材料來去腥了。

簡單的煎魚也很好吃喔！

格陵蘭鱈魚肉質細緻沒有細刺，乾煎就很好吃。#愛分享

熱炒店的味增烤魚香氣很棒，用味增醃過再煎香魚肉也很美味。#煮年菜 #年年有魚

#愛分享收到兩尾當季肥美的秋刀魚，真是太開心了！決定儘快嗑掉它們。

{ 香煎白帶魚 }是媽媽常做的家常菜，作法很簡單就是乾煎，只要不急著翻面，就很容易煎的赤赤。歡迎來《188懶人料理》粉絲團，一起交換做菜心得~https://www.facebook.com/188kitchen

#金廚23白帶魚有很多烹調方式都非常好吃,但最讓人念念不忘的烹調方式,就是最簡單抹鹽煎到金黃酥脆-香酥的白帶魚,不論熱騰騰或者放冷帶便當都非常好吃美味~市面常見的帶魚主要有兩個品種,一種是俗稱-瘦帶的日本帶魚,肉型扁.另一種是俗稱-肥帶.油帶或黃鰭帶的南海帶魚,肉體較瘦帶厚實.