現在雖然是秋天，但天氣還是好熱，秋老虎的威力真恐怖。拿出前陣子做的百香果冰塊，簡單調配一杯果汁，全身透沁涼，好舒爽。歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示★百香果盛產時，將新鮮百香果製成冰塊，無論調配果汁、做料理、冰沙、水果茶、果凍、餅乾或蛋糕等都很方便哦。1顆百香果，約可做2顆冰塊。★百香果冰塊的作法https://goo.gl/wIhrNa★更多小撇步 https://goo.gl/DcgGqW●歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想●歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

蜂蜜本身就具有清熱潤肺的功效，加入蒜頭，既可以消除大蒜的臭味，還能增強大蒜的保健功效，也是化痰止咳天然飲品。訣竅提示■宏基蜂蜜球100%純粹蜂蜜，超越CNS1305國家蜂蜜標準，以奶油球方式分裝蜂蜜，為方便忙碌的現代人隨時可以飲用蜂蜜、使用。線上訂購：http://www.hgbees.com.tw■宏基蜜蜂生態農場粉絲團：https://www.facebook.com/pulihgbees食後感想因各地生產的蒜頭辣度不一，可視個人喜好加減蒜量。

市售抹茶拿鐵的價格不便宜，且所用的抹茶粉大都含糖。自己用純抹茶粉加鮮奶，依黃金比例做成抹茶拿鐵，健康、消暑、便宜又好喝。● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/訣竅提示◎ 抹茶粉：鮮乳＝1：100。這是無糖抹茶拿鐵的黃金比例。◎ 不加糖，更可品嚐出抹茶的香氣。◎ 善用果汁機，輕鬆將抹茶粉和鮮乳混合均勻。◎ 不加冰塊也可，但加冰塊更好喝哦。◎ 更多小撇步 https://goo.gl/kxMgZV● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/食後感想● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovescooking/

用自己做的蜂蜜檸檬糖漿，搭配上紅茶，家裡就能變身手搖泡沫紅茶店，一杯富含維他命C的蜂蜜檸檬紅茶，絕對讓大人小孩喝了停不了口訣竅提示詳細食譜圖文請見：http://lorina.pixnet.net/blog/post/43727083 歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房https://www.facebook.com/lorinakitchen

#幸福早餐沒準備水果時，早餐來杯莓果醋飲，平衡味蕾跟酸鹼值，冷凍莓果自帶冰鎮夏天很適合。

#聚餐美味天冷會想喝熱飲，在家煮壺天然蜂蜜蔓越莓蘋果茶是幸福的味道，華盛頓富士蘋果在台灣採買方便甜度高香氣濃郁，蘋果茶做法很簡單，可以試試呦。

#入秋煮天涼了，午後幫自己準備溫暖飲品吧。日月潭紅茶香氣加上果醋的香甜韻味，微溫下的蔓越莓果香更濃郁。

天氣悶熱好想喝冰涼的飲料，羅勒子1/2小匙+水6：1水果醋+2塊檸檬原汁冰塊清涼消暑

#當季食材夏天會想喝飲料，用天然的食材（莓果、檸檬、蜂蜜）健康也能滿足喝飲料的癮。

#防疫煮端午節吃粽子來杯蜂蜜檸檬解膩又清爽，加上莓果營養提升視覺也繽紛做成冰磚(偽冰粽姿態)，作法很簡單會切檸檬會倒蜂蜜就能完成，疫情下適時的為自己跟家人找點生活樂趣唄。

#團圓煮鹹蛋風味香醇是百搭的食材，白飯先裹上蛋汁再用蝦頭膏蒜瓣煸油炒飯是絕妙好滋味，再來杯健康解膩的果醋，就是簡單營養好吃的一餐。

#消暑煮買了鮮奶想做冰品，想辦法消滅鮮奶，今天的健康餐後飲就請我最愛的冷凍黑櫻桃上場啦。