編輯食譜
查看食譜數據
分享
分享

預備食材

50 分鐘
2-3 人份
  1. 1.5 杯
  2. 蒜頭 切末 1/2 碗
  3. 雞胸肉 切片 1 塊
  4. 青椒 切條 1/2 顆
  5. 蕃茄 切塊狀 1/2 顆
  6. 洋蔥 切粗絲 1/2 顆
  7. 蕃茄 切丁 1 顆
  8. 玉米筍 切小段 5 根
  9. 杏鮑菇(小) 切塊 5 根
  10. 青花菜 2/3 碗
  11. 九層塔葉 切細末2/3
  12. 橄欖油 1 大瓢
  13. 無鹽奶油 70 g
  14. 適量
  15. 白胡椒粉 適量
  16. 黑胡椒粗粒 酌量
  17. 適量
  18. 鮮味精 1 小匙

料理步驟

50 分鐘
  1. 1

    將青花菜和玉米筍洗淨,用滾水先川燙後備用。
    洋蔥去頭尾洗淨,切絲備用。
    青椒切開去頭尾、去籽洗淨,切條狀備用。
    蕃茄去蒂頭洗淨,切塊備用。
    杏鮑菇洗淨切滾刀備用。九層塔洗淨,取葉切細末備用。

  2. 2

    熱鍋轉中火加入橄欖油、無鹽奶油,再加入蒜末拌炒出香氣,加入洋蔥煸香,加入雞胸肉翻炒、杏鮑菇炒香加入調味料拌勻先盛起備用。
    將洗好的米倒入鍋裡翻炒幾下,加入適量的水,攪拌均勻轉大火煮滾,煨煮至米心熟透…,加入青醬拌勻,再加入炒過的食材拌勻煨煮至微稠,加入黑胡椒粗粒,煮至黏稠,起鍋盛起食用。

  3. 3
編輯食譜
查看食譜數據
分享

Cooksnap

你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!

相機和炒鍋的手繪插圖
今日菜單
魏鈺娟(娟娟廚房創意料理)
發布於
花蓮市
多一份巧思,美味料理,人人都是家中大廚哦!誰說美味料理一定要上餐館,隨興巧思,ㄧ樣可以打造家人的美食天地…吃貨嘴叼,喜歡煮、喜歡分享,喜歡研發,私房創意料理,為興趣而作…為愛打造幸福的窩(娟娟廚房創意料理粉絲專頁)
繼續閱讀

相似食譜