氣溫愈來愈高，食慾變差了沒關係，來點輕食絕對是首選！#食尚便當

美味又沒負擔首推沙拉了，食材尒燙後淋上醬汁就可以食用了方便又快速#簡單煮健康吃 #窕窈輕食 #Viki Wang

窈窕輕食-一個人的餐食，也是可以吃的很美味又沒負擔。蔬菜鮮甜、舞菇爽脆，淋上濃郁香氣的胡麻醬，美味無比~~

#海的味道與家人享受零負擔的美味蔬食!

#金廚獎#看有什麼蔬菜通通一起來#清爽的沙拉人人愛

這是一道清爽素食料理，簡單好料理。適合喜歡清淡、想控制體重、想減肥的朋友🥰

#2025廚神養成

#營養健康吃「 #好好吃頓飯 」-用了好朋友馬祖的裙帶芽以及購買的紫心地瓜配著這些輕食沙拉，除了視覺享受外、營養滿滿！

週末早午餐來個輕食沙拉餐，順便清冰箱蔬果；下午再去採買下週蔬果，準備下週和朋友聚會。#吃菜好健康

Broccoli Madness Salad是許多美國沙拉吧的招牌，既快速又健康🥗

現代人重養身與健康，這一道以大同電鍋蒸煮的地瓜，無油煙又有堅果營養的養身沙拉，醬汁則是以陳醋老梅膏為底加上白芝麻及其他調味而成的，帶點微酸又香純，讓人吃了回味無窮~訣竅提示醬汁的口味人人皆不同，尤其是新手，再調配醬汁時記得要親嚐後斟酌加料，才能調出最適合自己的口味喔!食後感想香香的麻油加上酸甜的醬料，每口蔬食都還脆脆的綜合堅果營養，怎麼吃都健康!喜歡料理的朋友歡迎一起來加入"QQ廚房",這邊有好多朋友每天都一起討論與分享有關料理的事喔！https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

#全球烹飪⚠️綜合燕麥可加可不加炎熱的夏天來一道清涼爽口的沙拉