料理步驟
- 1
●紅A菜切掉帶土的根部,先每株沖水再放洗菜盆一株株剝開洗,換水泡水,洗淨後用料理剪刀剪食指長度,瀝乾。
- 2
●甜不辣每片切4塊。
●蒜瓣洗過拍碎剝膜切片。 - 3
●鍋中小火放1/2小匙油,放甜不辣半煎炒,炒至聞到甜不辣香味略金黃先盛出。
- 4
●再放剩下1/2小匙油到炒香甜不辣原鍋先爆香蒜瓣跟鹽,再放紅A菜蓋鍋蒸炒1分鐘,打開鍋蓋翻炒均勻,菜葉變深綠色就熟啦。
- 5
QQ不油的甜不辣,脆口的紅A菜,好吃。
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