隨著夏天的腳步近了，來分享這道清爽的紙包魚，只要包一包送入烤箱就可以了，上桌前擠點檸檬汁超級開胃!🌼完整影片：https://youtu.be/xVY8oJSBHTM👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM

#Cookpad廚藝賞2019

清淡又美味，而且做法還很快速簡單，三兩下就完成一道健康的主餐，再搭配自己喜歡的配菜均衡又飽足。這種作法適合各種白肉魚，我這次煮的是鱈魚，鯛魚也不錯，不喜歡紅蘿蔔也可以自行替換其他蔬菜，小番茄也很好吃

#在地農用烤箱或氣炸鍋都可以做的紙包魚，做起來非常省時方便！現在剛好是鳳梨產季，為了解魚肉的膩，放入一點鳳梨進去包，真的非常美味。油漬蕃茄乾作法在這裡👉👉 https://tinyurl.com/yaj9ldjr

#簡單煮健康吃#貴客臨門#謝武憲

簡單的食材加上簡單的調味，用簡單的方法品嚐美味~➡youtube影片：http://yt1.piee.pw/LKATM➡更多料理影片在這裡：https://goo.gl/5hYyW偷偷鹿曰：『有空作飯飯；沒事分享、訂閱、按讚讚。』謝謝正在看的你~ 因為你的喜歡，將會是我們創作的動力！

這道應該是最最最簡單的法式料理,雖然簡單但又不失美味,魚鮮肉嫩,完全是食物的原味不經一點矯飾.詳細內容請參考L.I.A SWEETS http://blog.yam.com/Joyce0129食後感想上桌前打開紙包芳香撲鼻,刺激食慾,完整了保留了魚肉的湯汁和蔬菜的鮮甜

低卡好簡單，只要步驟123~ 烤好的魚非常鮮美，湯汁還帶有淡淡的蕃茄香，真的非常好吃，你一定要試試。- 歡迎大家到我的粉絲專頁： https://www.facebook.com/chef.colinchen訣竅提示烤的時間會依照魚的大小有所不同，請依照實際情況調整。

影音食譜連結：https://youtu.be/SEFovKrm9Og川味麻辣紙包魚，魚肉鮮美，香辣夠味...做法簡單，在家烤肉，烤上一盤香辣紙包魚..香氣撲鼻，美味十足

免開火.方便快速料理.重點是很簡單

怎樣吃也不會肥的菜式，3色椒，青瓜，西芹高纖維，三文魚高蛋白質，omega 3