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你是否吃膩了白飯、炒飯、燴飯⋯⋯，今天就讓我們一起來做出美味可口又能擄獲家人的胃～麻油松阪豬肉拌飯吧！迎喜愛料理的朋友來艸田八家食堂記粉絲專頁https://m.facebook.com/sweetdinner/

#煮憶#咱家的家傳食譜#愛分享松阪豬：肉質偏白、油花分布均勻低脂肪，松阪豬是豬頰與下巴連結的地方，一隻豬只能取2塊、大約500到600公克、又稱黃金六兩肉。蔴油的功效：降低血壓及延緩衰老 經常吃蔴油的人群患上高血壓的風險會低於40%左右，同時也能夠減少高血壓患者服藥的次數。防止動脈硬化 ...潤腸通便，保護嗓子 ...保護口腔黏膜 ...能夠輔助治療氣管炎...

冷冷的天，吃個會暖和的飯。今天來煮個麻油豬肉飯

冷冷的夜來碗麻油豬肉飯

#好料日記

酒香混合著麻油香，這個簡單的炊飯，利用鑄鐵鍋很快速的就可以完成，而且不用任何的調味料！這個飯真的很香很好吃～訣竅提示使用麻油不宜用大火

鹹豬肉真的是很下飯的一道家常菜，煎過的鹹豬肉拿來做炊飯和臘味飯有異曲同工之妙喔!訣竅提示1. 米飯軟硬度依照個人喜好增減水量 2. 最後調味的鹹度要比煮湯的調味鹹一些些，煮出的米飯才會有味道喔!

2大2小的小家庭，時間寶貴，多用點時間陪伴家人，懶人料理是好幫手

薑、香菇和豬肉經過麻油炒香，加入白飯拌勻，簡單、美味的麻油飯好消化不怕漲氣，寒冷的冬天一定要這一味，酒香、麻油香吃一碗一定不夠啦～請搜尋FB《庄脚人ㄟ灶咖》有問題留言我會盡快回覆～ https://www.facebook.com/aa666588/訣竅提示煮白飯時可用米酒代替水～ 米飯不要煮的太軟拌起來才不會糊掉～ 悶豬肉時鍋中留一點湯汁，米飯比較好拌勻～

簡單方便又好吃的料理，一鍋就搞定！