這次的食譜是參考網路的全素鬆餅而來，原食譜用的是一杯低筋麵粉，因為櫃子內還有上次沒用完的在來米粉，就決定改成米粉製作，剛好也能符合麩質過敏者、嬰幼兒對甜點的需求。考量在來米粉製成的成品可能會有比較乾、鬆散的口感，所以降低1/3用量。另外，豆奶從1杯200ml降至為40ml，避免讓鬆餅糊太稀而失敗。Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw訣竅提示1. 食材所提到的一杯為200ml 2. 柳橙糖漿的食譜請見此 https://goo.gl/bJoQpS 食後感想完成的素鬆餅，單吃略有香蕉的果香和酸甜，但同事們卻覺得沒有味道...；建議重視健康的你，可以用果醬或油醋這類沾醬、淋醬來賦予鬆餅滋味，不然就是在製作材料中放入砂糖來增甜吧！

內餡可以隨意加，我這次是加鮪魚，有時候會單純淋上蜂蜜。可依個人喜好調整。

這個鬆餅的英文名稱叫『Dutch Baby』，直接翻譯呢就是荷蘭寶貝😂網路的說法~荷蘭寶貝是由維克多曼卡的一個女兒創造的，因為她對當時二戰德國的不滿而改名，但為了不偏離主題而採用和德國文化及其相近的荷蘭。結果它變得廣為人知卻是從美國開始的~(好像有點複雜XDD)總之，是一個很特別的鬆餅做法，不用打發雞蛋也沒有加泡打粉，卻吃起來鬆軟又帶嚼勁，很值得一試的一款甜點，烤好後加上水果或冰淇淋都很讚唷!影片教學:https://youtu.be/6XsTa8EGmdM👉追蹤IG https://www.instagram.com/mrstienkitchen👉追蹤FB https://www.facebook.com/mrstienkitchen/👉訂閱痞客邦 http://p22772.pixnet.net/blog🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM

好吃的堅果加上代糖不用添加任何麵粉也能做出健康低卡義式堅果脆餅適合全家人的點心/維持體態也能享受美食也適合糖尿病患者或有麩質過敏體質的人加入巧克力豆孩子們更愛喔

大家好👋這次要分享的是花生醬餅乾🥜🍪是無麩質的喔✨做法很簡單，只需要攪拌全部材料就完成啦🥣味道香濃😋花生控快來試試吧👩‍🍳👨‍🍳影片版本：https://youtu.be/pG7yCjIBu_8歡迎訂閱我的頻道給予支持，非常感謝❤️

不用麵粉也能做餅乾只要攪一攪、拌一拌、簡單幾個步驟就能享受美味好吃低卡無負擔喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持更多分享花媽甜心派粉絲專頁https://www.facebook.com/yiyi0719

參考nuli ig, 用燕麥粉取代麵粉，鬆餅可以更鬆軟

#小學生早餐大人小孩都不能抗拒的水果鬆餅塔，將邪惡的鮮奶油改成健康的希臘優格，美味不減且更無負擔喔！

#好料日記 最近芒果很便宜，老爸連兩個禮拜都幫我買了一大箱，有爸的孩子像個寶，真的是超級甜啦！想說怎麼這麼便宜，看新聞才知道因為疫情下，大家少吃芒果冰的緣故，好吃芒果吃起來！

讓小朋友體驗diy點心的樂趣訣竅提示●喜歡巧克力的小朋友可以抺在鬆餅上●可隨喜好增加其他水果或冰淇淋