赤藻糖醇

水, 寒天(Knox gelatin 原味明膠), 全脂牛奶, 有機杏仁粉, McCormick（美康牌）純杏仁精, 糖(赤藻糖醇 & 羅漢果代糖)

蓮藕粉, 赤藻糖醇 & 羅漢果代糖, 滾開水, 櫻桃

富士蘋果丁150g, 洋菜(寒天), 烏龍茶150cc, 赤藻糖醇與羅漢果代糖, 水

冷凍藍莓, 糖(我用赤藻醣醇)

高筋麵粉, 赤藻糖醇/砂糖, 鹽, 酵母, 溫水, 橄欖油, 橄欖油, 匈牙利紅椒粉, 迷迭香, 鹽

花生醬, 赤藻糖醇/砂糖, 杏仁粉, 泡打粉, 鹽, 香草精

杏仁粉, 洋車前子粉, 赤藻糖醇, 伯爵紅茶粉, 水, 橄欖油

杏仁粉, 椰子細粉, 洋車前子粉, 赤藻糖醇, 無糖可可粉, 泡打粉, 鹽, 蛋, 溫水, 橄欖油, 奶油乳酪, 赤藻糖醇

永詮 蛋白粉, 冷開水, 鮮奶油, 赤藻糖醇-粉狀, 香草精

溫水, 赤藻糖醇/砂糖, 酵母, 高筋麵粉, 中筋麵粉, 鹽, 楓糖漿 2大匙 (燙麵用), 白芝麻適量 (表面沾料，選用)

椰子細粉, 希臘優格, 無鹽奶油, 赤藻糖醇, 蛋, 泡打粉, 無鹽無糖有顆粒花生醬

椰子細粉, 希臘優格, 無鹽奶油, 赤藻糖醇, 蛋, 泡打粉, 金萱烏龍茶粉, 杏仁片

細杏仁粉, 無鹽奶油, 無糖豆漿, 蛋黃, 黑芝麻粉, 蛋白, 赤藻糖醇

奶油乳酪, 無鹽奶油, 赤藻糖醇, 杏仁粉, 椰子細粉, 無鋁泡打粉, 蛋, 鮮奶油, 檸檬汁

奶油乳酪, 赤藻糖醇, 蛋, 鮮奶油, 椰子細粉, 金萱烏龍茶粉

蛋黃, 椰子細粉, 無鹽奶油, 鮮奶油, 橄欖油, 無糖豆漿, 金萱烏龍茶粉, 蛋白, 赤藻糖醇

細杏仁粉, 無鹽奶油, 蛋黃, 無糖豆漿, 可可粉, 蛋白, 赤藻糖醇60g

豆漿, 蘋果醋, 蘋果泥, 赤藻糖醇/砂糖, 香草精, 蘭姆酒漬葡萄乾, 低筋麵粉, 杏仁粉, 泡打粉, 小蘇打粉, 鹽

腰果泥, 豆漿, 楓糖漿, 亞麻蛋 (亞麻籽粉 1 Tbsp+ 水 2 Tbsp), 香草精 1/4 tsp, 低筋麵粉, 高筋麵粉, 黃金版羅漢果糖(含赤藻糖醇)/二砂, 可可粉, 巧克力豆, 泡打粉 1/4 tsp, 鹽 1/8 tsp

亞麻蛋*2 (亞麻籽粉 2 Tbsp+ 水 4 Tbsp), 溫椰漿 140g (適量塗麵團表面), 酵母 1/2 tsp, 赤藻糖醇/砂糖 2 Tbsp, 杏仁果醬, 高筋麵粉, 鹽 1 tsp

腰果泥, 亞麻蛋 (亞麻籽粉 1/2 Tbsp+ 水 1 Tbsp) 1/2, 楓糖漿, 檸檬汁, 低筋麵粉, 高筋麵粉, 杏仁粉, 小蘇打粉 1/4 tsp, 鹽 1/8 tsp, 冷凍莓果(藍莓/黑莓/覆盆莓), 杏仁片適量, 腰果泥

黑巧克力(72%), 椰漿 2 Tbsp, 楓糖漿 1 Tbsp, 豆漿, 蘋果醋 1/4 tsp, 香草精 1/8 tsp, 杏仁果醬, 低筋麵粉, 杏仁粉, 可可粉, 泡打粉 1/4 tsp, 小蘇打粉 1/4 tsp

腰果泥, 楓糖漿, 豆漿, 亞麻蛋 (亞麻籽粉 3/4 Tbsp+ 水 1 1/2 Tbsp) 4/3, 香草精 3/8 tsp, 低筋麵粉, 高筋麵粉, 杏仁粉, 抹茶粉, 泡打粉 1 1/8 tsp, 鹽 1/4 tsp, 蔓越莓果乾適量

亞麻蛋(亞麻籽粉 1 Tbsp+ 水 2 Tbsp), 溫豆漿100g, 酵母4g, 赤藻糖醇/砂糖30g (15g加入酵母水、15g加入乾料), 香草精1/8 tsp, 中筋麵粉175g, 黃豆粉30g, 鹽一小撮, 杏仁果醬40g, 椰棗泥, 可可粉, 楓糖漿 1 Tbsp

花生醬, 腰果泥, 黃金版羅漢果糖 / 二砂, 豆漿, 蘋果醋 3.6g (1/4Tbsp), 低筋麵粉, 椰子細粉, 泡打粉 1/4 tsp, 鹽一小撮, 細粉狀赤藻糖醇 / 糖粉, 可可粉 2 Tbsp, 香草精 1/2 tsp

葡萄乾, 蘭姆酒 15 g,適量 (浸泡葡萄乾用), 橙酒, 黃金版羅漢果糖/二砂, 杏仁果醬, 楓糖漿 4 Tbsp (約62g), 水 3 Tbsp (約33g), 杏仁粉, 低筋麵粉, 椰子細粉, 泡打粉 1/2 tsp, 鹽一小撮

雞腿肉1盒, 雪白菇半把, 青蔥, 喜歡的蔬菜（我放了冰箱內沒吃完的茄子、高麗菜絲、蘿蔔絲）, 水100, 味噌0.5大匙（建議可以再少一點）, 希臘優格1大匙, 赤藻醣醇1大匙, 鹽, 胡椒, 希臘優格1大匙, 大蒜粉

蛋, 椰子油, 燕麥奶, 全麥麵粉, 可可粉, 香蕉（剝皮後）, 椰糖, 赤藻糖醇

低筋麵粉, 高筋麵粉, 泡打粉 1 Tbsp, 肉桂粉 1 tsp, 鹽 1/2 tsp, 黃金版羅漢果糖(含赤藻糖醇)/二砂, 蔓越莓果乾, 豆漿, 橄欖油, 黃金版羅漢果糖(含赤藻糖醇)/二砂 1/2 Tbsp, 肉桂粉 1/4 tsp

腰果泥, 蘋果泥, 豆漿, 楓糖漿 1 Tbsp, 香草精 1/2 tsp, 低筋麵粉, 高筋麵粉, 赤藻糖醇/砂糖, 小蘇打粉 1/2 tsp, 泡打粉 1 tsp, 肉桂粉1 tsp, 鹽 1/8 tsp