醃小黃瓜條

鄭燦華
鄭燦華 @cook_Emma
純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴

#全球烹飪                                                                                                                    #2024全球烹飪                                                                                                         夏天最愛吃小黃瓜!自己醃製,健康又好吃,什麼醬料都能做,餐餐都有不同口味的清爽開胃小菜!小黃瓜有豐富的水份因此熱量較低,而且它還含有一種成份叫做「丙醇二酸」,被科學家認為能幫助預防人體內脂肪的形成。                                                                                                                       #賓果卡食材  #小黃瓜

醃小黃瓜條

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#全球烹飪                                                                                                                    #2024全球烹飪                                                                                                         夏天最愛吃小黃瓜!自己醃製,健康又好吃,什麼醬料都能做,餐餐都有不同口味的清爽開胃小菜!小黃瓜有豐富的水份因此熱量較低,而且它還含有一種成份叫做「丙醇二酸」,被科學家認為能幫助預防人體內脂肪的形成。                                                                                                                       #賓果卡食材  #小黃瓜

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預備食材

  1. 小黃瓜 300 克
  2. 10 克
  3. 調味料醬汁:
  4. 100 克
  5. 香菇素蠔油 80 克
  6. 80 克

料理步驟

  1. 1

    小黃瓜去頭尾後加10克的鹽抓輕輕抓柔再用水清洗乾淨。

  2. 2

    調味料醬汁:水、香菇素蠔油、糖,全部一起放入鍋中煮開。

  3. 3

    將清洗好的小黃瓜條放入醬料鍋中煮2分鐘。

  4. 4

    取出小黃瓜條一一攤開平放散熱。

  5. 5

    另外將醬汁也倒出來放涼,備用。

  6. 6

    將已完全涼透的小黃瓜條,放入消毒過後的玻璃瓶中。

  7. 7

    將放量的醬汁注入玻璃瓶中(要醃過小黃瓜條),鎖蓋上瓶蓋放入冰箱冷藏7天。

  8. 8

    清脆爽口的小黃瓜條即可享用~

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