減脂必吃:韓式金針菇炒豆腐

Jane Cook🥣
Jane Cook🥣 @sioujhen15

減脂不必委屈自己!
好吃的減脂餐這就來啦😍

減脂必吃:韓式金針菇炒豆腐

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預備食材

2人份
  1. 食材
  2. 雞蛋豆腐一盒(其他豆腐也可以)
  3. 金針菇一份
  4. 雞蛋兩顆
  5. 調料
  6. 韓式辣醬一小匙
  7. 韓式辣椒粉一匙
  8. 萬用胡椒粉少許
  9. 黑胡椒粒少許

料理步驟

  1. 1

    ①熱鍋後下油
    ②加入金針菇(金針菇建議再切一半~

  2. 2

    ①金針菇炒軟後加入豆腐
    ②③用鍋鏟隨意切成自己喜愛的大小

  3. 3

    拌炒一下後,加入一匙韓國辣椒醬,再拌炒一下

  4. 4

    ①加入黑胡椒粒
    ②加入少許萬用胡椒粉
    ③加入韓國辣椒粉(依照個人口味增加減少唷!)

  5. 5

    ①加入些許的水(也可不加)
    ②加入蛋液靜置一下
    ③快速拌炒一下就完成囉!

  6. 6

    裝盤~上桌🤤🤤🤤

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