白豆干炒肉絲 / 家常菜
白豆干是未上色的豆干,植物蛋白質保存也少填加劑的風險,煸香過程能聞到豆香,喜歡吃豆干的人不能錯過這道鹹香的下飯菜。
料理步驟
- 1
●豬肉片洗過順紋剪或切粗絲,用醃料抓醃後放置10分鐘。
●青蔥綠洗淨等待食材熟成時再剪長絲/蔥白剪食指長段。
●蒜瓣洗過拍碎去膜。●等待豆干煎香時間蔥綠剪絲泡冷開水。
- 2
●白豆干有機店或全聯買得到,拆封後沖洗一下,每片切10刀0.4-0.5公分寬片。
●豆干絲切好放在煮好要盛裝的盤上,順估使用這盤盛裝適合否。
- 3
●28吋平底鍋中小火放1小匙油潤鍋。
●盡量均勻的擺放白豆干片,這樣才能每片都煎的均勻,設定計時器蓋鍋煎5分鐘。
●5分鐘後打開鍋蓋,用炒匙幫豆干片翻面再煎2分鐘,白豆干的豆香味很醇,煎得時候能聞得到味道很棒,兩面金黃後先盛出。
- 4
●用煎香豆干的原鍋再補剩下1小匙油,放蔥蒜爆香。
●聞到蔥蒜香味後把肉絲均勻擺放到鍋中先煎5分鐘。
●5分鐘豬肉已8分熟再加(素蠔油、米酒、五香粉)拌炒肉絲。
- 5
●鍋中醬汁滾起把煎香的豆干片倒回鍋中翻炒均勻,讓白豆干沾滿醬燒汁。
●蓋鍋燒2分鐘,鍋中醬汁略收,醬汁完美巴覆在豆干上,熄火,完成。
- 6
白豆干豆味香醇,五香醬香好好吃。
相似食譜
-
鹽麴肉絲炒白豆干 / 家常菜 鹽麴肉絲炒白豆干 / 家常菜
鹽麴的酵素能讓肉類的蛋白質分解變成胺基酸,細分子的胺基酸讓肉質變得柔軟美味,用鹽鞠替代太白粉醃肉,肉片帶有鹹香風味及滑嫩口感,簡單的家常菜立刻升級肉嫩豆干香好吃。#菇王蔬食醬料 Amy’s Kitchen -
-
榨菜肉絲炒豆干 / 家常菜 榨菜肉絲炒豆干 / 家常菜
#愛分享煮飯是記憶美味的實現~小時媽媽會炒滿滿的一碗公榨菜肉絲然後總能快速變出好吃的榨菜肉絲麵媽媽年紀大了換我手勤傳承好滋味榨菜肉絲搭配豆干是好吃的家常菜。 Amy’s Kitchen -
-
麻婆豆干 / 家常菜 / 白豆干料理 麻婆豆干 / 家常菜 / 白豆干料理
「白豆干」是豆腐製成後切塊加壓而成,含豐富植物蛋白質及水分,容易腐敗不耐存放。將白豆干用煮過焦化的麥芽糖熬煮上色,降低豆干的水分能延長保存時間,就是常見的有色豆干。為降低成本豆干被染色的製成複雜了,添加物對健康不益,吃的健康安心是手勤的本質意義,如果也是豆製品控可以用肚子支持原形豆製品。#全球烹飪 🥒 豆類:黃豆 Amy’s Kitchen -
醬爆豆干肉絲 / 家常菜 醬爆豆干肉絲 / 家常菜
#明德辣豆瓣醬 #快速上菜好的醬料用來做家常料理對胃又省事。#明德風味手釀辣豆瓣醬「非基因改造」黃豆與天然海鹽,加嘉南平原鮮紅辣椒,家傳老缸曝曬180天並由老師傅每日親自攪拌,風味自然醇厚、香氣飽滿,成就最經典的名醬。■ 純素 ■ 雙潔淨標章 ■ 無防腐劑 ■ 無味精■ 非基因改造黃豆很好每一項都有符合我的喜歡。 Amy’s Kitchen -
銅板家常菜:蔥爆豆乾炒肉絲 銅板家常菜:蔥爆豆乾炒肉絲
#好料日記春節將至,無論採買年貨抑或是籌措壓歲錢⋯都是一筆不小的支出,因此總要縮衣節食來平衡收支。荷包縮水時,貓家特別鍾愛豆製食品,價格便宜又能增加飽足感,只消將五香豆乾切片煎至金黃焦香,以醬油風味為基調,加入豬肉絲與青蔥一同拌炒,就能完成這道鹹香下飯的家常菜,5片豆乾約莫20-25元;豬肉絲的部分則是到傳統市場豬肉攤選擇攤商切下的邊肉,一斤僅要價50元,只消先將肉絲好好醃漬過就能保有軟嫩口感,50元銅板價的簡單好美味,分享給大家:) 貓兒食堂
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17128259
留言