馬鈴薯燒雞_一鍋到底20分鐘

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嫩口的雞腿肉,鬆軟的馬鈴薯,加上簡單的調味,一鍋到底就完成!鹹甜的醬汁,拌飯也好吃,是一道零廚藝又營養美味的料理,當作便當菜也很適合♪

TIPS
1.用的是量米杯,1米杯=180ml。
2.白玉馬鈴薯個頭小,切半即可。如用較大顆馬鈴薯,則切3-4塊。
3.馬鈴薯切塊大小不同,可用筷子戳一戳最厚處,穿透即為熟。

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馬鈴薯燒雞_一鍋到底20分鐘

嫩口的雞腿肉,鬆軟的馬鈴薯,加上簡單的調味,一鍋到底就完成!鹹甜的醬汁,拌飯也好吃,是一道零廚藝又營養美味的料理,當作便當菜也很適合♪

TIPS
1.用的是量米杯,1米杯=180ml。
2.白玉馬鈴薯個頭小,切半即可。如用較大顆馬鈴薯,則切3-4塊。
3.馬鈴薯切塊大小不同,可用筷子戳一戳最厚處,穿透即為熟。

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預備食材

20分鐘
3人份
  1. 去骨仿土雞腿肉 550 g
  2. 白玉馬鈴薯 300 g
  3. 紅蘿蔔 100 g
  4. 薑片 2 片
  5. 青蔥 1 支
  6. [醬汁]
  7. 醬油 2 大匙
  8. 米酒 2 大匙
  9. 冰糖 1 大匙
  10. 味醂 2 小匙
  11. 清水 1 米杯
  12. [醃料]
  13. 鹽巴 1/2 小匙
  14. 白胡椒粉 1/4 小匙

料理步驟

20分鐘
  1. 1

    備好所有食材。去骨雞腿肉切塊,用[醃料]冷藏醃漬30分鐘入味。白玉馬鈴薯削皮切半,暫泡水防氧化。紅蘿蔔削皮切滾刀,薑切片。青蔥分蔥白/蔥綠,蔥白切段,其餘切蔥花。

  2. 2

    取出[大同複合料理無水鍋],選定[加熱模式>200℃],先煎香雞腿肉切塊,再放進薑片、蔥白段炒香。

  3. 3

    接著,放進馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊煎炒。馬鈴薯經過油煎定型,燉煮後才不易破碎。

  4. 4

    加進[醬汁],整鍋拌炒至湯汁滾。

  5. 5

    蓋上鍋蓋,選定[加熱模式],設定[100℃>20分鐘]進行烹煮。

  6. 6

    烹煮完成時,掀開鍋蓋,整鍋稍加拌勻後,撒上蔥花即可♪

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