【一鍋到底】醬燒胡椒雞胸便當
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上星期發了一篇醬燒胡椒雞胸肉的食譜
這次就來分享他的便當菜組合吧
醬燒胡椒雞胸肉便當的料理順序
玉米炒蛋
醬燒胡椒雞胸肉
乾煎杏鮑菇
蒜炒青江菜
-R.L.
【一鍋到底】醬燒胡椒雞胸便當
上星期發了一篇醬燒胡椒雞胸肉的食譜
這次就來分享他的便當菜組合吧
醬燒胡椒雞胸肉便當的料理順序
玉米炒蛋
醬燒胡椒雞胸肉
乾煎杏鮑菇
蒜炒青江菜
-R.L.
料理步驟
- 1
玉米炒蛋-熱鍋加入1大匙油，鍋熱後放入拌好玉米的蛋液，攪拌至凝固，用鹽調味即可
- 2
醬燒胡椒雞胸肉-同鍋不補點油，放入醃好的雞胸肉兩面各煎2-3分鐘即可(醃料：醬油、黑胡椒粉、鹽)
- 3
乾煎杏鮑菇-同鍋放入杏鮑菇煎至兩面微焦，撒點鹽與黑胡椒即可
- 4
蒜炒青江菜-鍋中補點油，放入拍破的蒜頭爆香，加入青江菜拌炒一下，加鹽、少許水悶煮一下即可
- 5
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