#家常湯品蓮藕和栗子的產季，當季食材，用電鍋煮好湯。女兒說，好喝

#愛分享 冷冷的天氣喝一碗暖暖的雞湯，補充體力。

天氣冷颼颼，最適合煮一鍋雞湯暖暖身。利用富含膳食纖維的牛蒡以及軟嫩的雞肉燉煮，再加上紅棗來帶出湯的甜味，營養無負擔，讓你暖心又暖胃哦！

中醫交代虛寒體質的我要多喝雞湯魚湯補氣住處附近店家都賣不便宜，沒辦法常喝研究了許多食譜、縮減了一下步驟備料半小時以內就搞定，接下來交給電鍋～多煮一點裝便當盒放冰箱接下來幾天早餐就可以喝到暖暖雞湯🥰#入秋補 #入秋煮💰食材費用 約60元/人💰金針菇1包200g$12➗3份🟰4雞翅小腿1盒300g$75➗3份🟰25乾香菇1包$275$100g➗10份🟰27.5其餘食材湊整數抓$3.5

#金廚23 蓮子和栗子都是入湯的好食材，香菇氣味誘人，雞湯喝起來湯頭甘甜順口鮮美，實在太好喝了！

#愛分享 確診之後，喝點雞湯，補充元氣。冰箱的南瓜、干貝、紅棗派上用場啦⋯⋯

陰冷的天，來碗暖呼呼的湯~最幸福！蓮子和栗子都是入湯的好食材，蓮子潤肺養氣強身，栗子健脾養胃補腎。用電鍋不用顧爐火，輕鬆褒好湯滋補全家人！ 訣竅提示1.用的是6人份內鍋。2.用的是市場買來的生栗子，已去除硬殼，只剩褐色外膜。3.如改用乾栗子或乾蓮子，請先用水泡發後再料理。4.乾香菇建議用冷水泡發，香氣易保留。用熱水泡發雖快速，但香氣易流失。★18食堂FB歡迎您來 https://is.gd/0ggHnC

#Cookpad廚藝賞2019本來只是懶得顧火交給電鍋調味料隨興亂加，也可能是加了洋蔥的關係意外鮮甜好喝，分享給大家~

➡️ 苦瓜入味在軟嫩的雞肉裡，清淡鮮美的湯頭，非常適合夏日胃口不好時或乍暖還寒的天氣。➡️ 如不喜太軟爛則外鍋放2米杯水即可。

不用飛到韓國去，在家用大同電鍋便可簡單料理人蔘雞湯，讓你顧元氣、補體力

甘甜的牛蒡雞湯營養又好喝❤

#火鍋祭喝上一碗胡椒雞火鍋湯，身體暖呼呼～