上週做完肉醬飯後失策問了楊姓父女 ((不是陽性))生父說:是貴賓狗姐姐說:是綿羊妹妹說:是貓咪媽媽:…………………😡好在她們用行動證明一切(吃光)，才沒澆熄我每天煮飯的熱情…肉醬我用小V鍋無水料理的方法燉煮，用番茄和洋蔥帶出甜味，最後搭配好吃的米絕對會多扒兩碗飯😌影片做法參考 https://www.instagram.com/p/CdvtsUpvGrP/

就醬煮犯懶時,會來個簡單又方便的一鍋煮~ 雖是一鍋煮,該有的營養還是要包含在內..有菜(洋蔥,番茄)有肉(絞肉)有蛋白質(蘑菇)~可以搭配西式義大利麵,也可來個台式關廟麵,愛吃飯的也可以淋在白飯上..因為~料理無國界嘛..^o^*歡迎加入臉書的家常菜料理分享自家的菜色呦!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/訣竅提示*1T=15g, 1t=5g 也想獲得活動贈品嗎? 歡迎一起加入 飛馬粉絲團 https://www.facebook.com/fmspices *就醬煮的粉絲團也開張囉!!https://www.facebook.com/pofen654/

#Cookpad廚藝賞2019這道菜不添加任何防腐劑製品，以前懶習慣買罐裝製的番茄糊，在家動手做，補充滿滿的茄紅素囉番茄經過加熱之後，可以提升茄紅素的含量，且茄紅素能夠降低罹患前列腺癌的機率，對男性健康特別有益！

給1歲2個月的兒子做的，所以沒加調味料跟香料，食材也用很碎

#鍋料理原汁原味蕃茄熬煮出來的肉醬，營養好吃又健康！燉煮一鍋用處多多，可以用來搭配義大利麵，焗烤、做千層麵也能用來帶便當！相信孩子們都會很愛喔～也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

常吃的肉醬裡做點小變化加入新鮮番茄與玉米豐富的口感讓人一口接一口拌飯拌麵都超好吃訣竅提示加入番茄醬調味增加風味喔食後感想加入新鮮番茄與玉米豐富的口感讓人一口接一口拌飯拌麵都超好吃

一個人準備食材不方便，但又不想繼續當老外族，肉醬一次煮好可存放於冷凍保存，想吃時煮好麵條再加入肉醬拌炒，方便又美味！訣竅提示肉醬熬煮時，水份若很快就蒸發掉的話可以適時的添加熱高湯，三不五時要稍微拌一下食後感想雖然肉醬燉煮時間有點長，但一次煮好一大鍋可分裝小份於冷凍保存，下班後回家只要把麵條煮熟再拌入肉醬拌炒一下就很美味囉！肉醬本身還可以變化成多種料理EX：波隆那肉醬煎餅，適合單身一族 方便又美味！  

義大利的料理方式跟中式料理很像，利用這個特性，將需要燉很久的蕃茄肉醬，用偷吃步五香肉醬罐頭替代新鮮絞肉，短短20分鐘，就有一鍋好吃又道地的義大利蕃茄肉醬，一次做一鍋分袋冷凍，想吃時解凍再煮個麵，方便又上菜快速的義大利肉醬麵就上桌囉～😄歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~https://www.facebook.com/Mrschenslifeinhappiness

義大利的料理方式跟中式料理很像，利用這個特性，將需要燉很久的蕃茄肉醬，用偷吃步五香肉醬罐頭替代新鮮絞肉，短短20分鐘，就有一鍋好吃又道地的義大利蕃茄肉醬，一次做一鍋分袋冷凍，想吃時解凍再煮個麵，方便又上菜快速的義大利肉醬麵就上桌囉～😄歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~https://www.facebook.com/Mrschenslifeinhappiness

#花花老師減醣萬用肉醬，一次可以多做一些，分裝放冷凍保存，隨時可以取用喔！

伴飯、伴麵都適合…醬料的多寡…我覺得看個人…煮菜沒有一定的量…吃清淡的人就加少一點！吃重口味的人就多加一點！喜歡番茄的人番茄多一點…我媽每次都說：青菜啦！煮菜沒那麼囉唆啦！😁