簡單快速又美味的「香蕉花生醬吐司」再搭配一杯牛奶或豆漿，就是一份優質早餐囉~（2份，1份約210大卡） 網誌圖文版：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44183245訣竅提示1.香蕉本身甜味夠，建議花生醬使用低糖或無糖口味，才不會太膩口，也較健康2.可將吐司改為厚片，花生醬增加為40g，1份約310大卡3.吐司可使用無法調溫的小烤箱烘烤，或用平底鍋乾煎，加熱至酥脆即可4.將花生醬改為巧克力醬，就是香蕉巧克力醬吐司（也有聽過配草莓醬的吃法） 

不需繁複的步驟，只要將食材攪拌均勻再拌入黑糖就是一份香氣十足的美味蛋糕哦訣竅提示依個人烤箱不同調整時間與溫度因每個人使用香蕉泥有所差異且含有水份不同所以低粉的份量可自行增減食後感想口感扎實一口吃下滿口都是香蕉味喔

香蕉最近又盛產了，價格回跌到叫人心動，令人看了有不買可惜，忍不住的錢就淘了出來，帶了一串回家，既使小孩們不愛吃，仍然忘情的買下去，因為自從會做香蕉蛋糕後，我再也不用擔心買太多香蕉銷不完，放到爛掉的問題了。更多食譜 http://jojo7993.blogspot.tw/訣竅提示1.用鐵的模型烘烤時間會比較久，若趕時間或者是新手可用鋁泊盒或小紙杯的烤模傳熱快可減少失敗2.泡打粉最好買無铝的，铝吃多易得老人癡呆症，貴一點但吃得安心是值得的3.奶油+黑糖一定要確時打到乳霜狀，蛋要分次放這樣在混拌過程中才不會油水分離成雪花片狀造成失敗.4.磅蛋糕主要成功是靠泡打粉和蘇打粉，若自行減量會影到成品質食後感想當酸奶遇到香蕉想不到也能引起火花，創造出意想不到的溼潤香脆口感，這款真的，真的吃過的人都要＂歐勞＂好吃。

熟透的香蕉 與果仁燕麥片一起烘烤成蛋糕 不但香氣十足營養更提升訣竅提示依烤箱功率自行調整溫度 模型大小深度也會影響烘烤的時間 燕麥片選擇即食燕麥 食後感想一入口就有香濃的香蕉味

香蕉不管做任何的甜點,都非常合適,家裡常有吃不完的吐司加以利用做成派皮,上面放些香蕉,外型就像蛋糕一樣,但是吃起來絕沒有負擔,放心吃吧!訣竅提示1.每台烤箱温度設定有些差異,需烤10分鐘看一下,轉方向,會比較保險2.香蕉請用本土蕉,做出來較對味3.無椰漿可使用椰奶食後感想親朋好友生日做個香蕉派,好吃又健康

將新鮮的香蕉與花生醬一起卷進吐司裡 好吃又好玩 一口一個嘟嘟好訣竅提示花生醬也可以加上一些堅果更有口感喔食後感想香蕉香甜一口一個嘟嘟好

香蕉除了當水果外，其實煎烤過後也有迷人的風味，今天這道是簡單卻又很好吃的香蕉料理。訣竅提示香蕉或芭蕉都可以，事實上，我比較喜歡芭蕉。更多食譜：野犬的春夢：http://pwilddog.pixnet.net/blog食後感想這烤香蕉作法比煎香蕉簡單許多，也不需特別技巧，但滋味和口感好吃許多。烤的焦熟的香蕉有一種成熟豐富的香味，配上濃郁的起士更是絕配。

在國外常見以香蕉為基底的低卡冰淇淋，之前小編分享的做法是把香蕉冷凍後再打成冰泥，但如果改用冰淇淋機則更加方便呢！Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw訣竅提示1. 完整食譜請見此：https://goo.gl/ge4MQJ2. 堅果奶的做法請參考這篇：https://goo.gl/OUdSg6 食後感想香蕉和堅果奶的熱量比使用鮮奶油、蛋黃為材料的冰淇淋來的低，也因此更有空間(大誤)放上邪惡的巧克力醬、花生醬來增添風味～雖然小編這次做的只有純香蕉口味，可是真的推薦大家放點可可豆、果醬和新鮮水果，幫這道低卡香蕉冰淇淋加點迷人的「發胖」元素吧！

據說在美國新年時期總會有一道地瓜泥+棉花糖做成的甜點，作法很簡單，滋味很甜蜜，只需要2個食材幾個步驟就能完成~烘烤後的棉花糖表面酥脆，內裏融化的糖漿伴著鬆綿的地瓜泥~甜蜜的滋味讓人大大的滿足呢~♥完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43241698訣竅提示1.步驟1作法可參考「電鍋烤地瓜」這篇食譜2.平常烤地瓜可以多烤一些，吃不完的放涼後再冰入冷凍，拿出來微波一下就跟剛烤好的一樣囉！3.因棉花糖很甜~所以將棉花糖對半剪開，嗜甜的朋友也可直接使用整顆棉花糖4.棉花糖剪完後只會略為烘烤，所以務必使用乾淨的廚房剪刀完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43241698 

拔絲又稱為拉絲，是製作甜點的烹調技巧之一。將糖煮溶至溶化後，把炸好的食材放到糖漿中快速攪拌，然後用筷子挾出食材拉出糖絲。食材方面可以選擇較少水分的蘋果、香蕉、蕃薯（地瓜）、芋頭等來做拔絲，這裡就用了香蕉，做好後的香蕉拔絲外脆內軟，非常可口。訣竅提示1. 炒糖時，要不停地攪動，使糖漿受熱均勻。2. 糖漿分量應與主料互相匹配，糖漿太少，會使原料掛漿不勻；糖漿多了，就會很容易黏在一起。3. 把炸好的原料瀝油後，應趁熱倒入炒好的糖醬翻拌，拌的時候動作要輕快，以免黏成糰，翻拌的時間不可太長，糖漿裹勻原料表面即可。食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

這款燕麥香蕉餅可以說是餅類中做法最簡單，不用添加任何粉類和蛋，只用2種材料燕麥和香蕉，就能輕鬆地製成餅。想燕麥香蕉餅豐富一點，可加入堅果、果乾或巧克力豆等，也可以加入不同的調味料增加餅的味道。我這裡加入了花生、花生醬和楓糖漿。餅製成後，吃起來很軟Q，卻又帶著濃郁的香蕉味，同時也感受到花生的咬實口感，很特別。 早上吃些燕麥香蕉餅，再配上一杯牛奶，就是一頓健康又充滿能量的早餐了。訣竅提示1.香蕉最好是選用熟透，外皮帶有黑斑的才會甜，並且容易攪爛。2.餅乾的大小會影響烤的時間，烤到表面微硬就可以。3.燕麥香蕉餅烤過或放久後會稍微變深色，這是香蕉的氧化反應，就如蘋果一樣，不會影響食用，只是外觀不美。食後感想更多食譜可以看看我的 pages:https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

是的，這款餅乾簡單到爆炸，重點是我覺得挺好吃的，熟的香蕉的甜度完全取代糖，如果要給孩子吃，可以出爐後，淋上些許蜂蜜。或是加入一點葡萄乾等等~工具呢，只需要一根叉子、一根湯匙、一個碗，就能輕鬆搞定。時間只需要25分鐘，其中20分鐘其實都是烤箱作業，短短3~5分鐘就搞定，輕鬆簡單快來試試看！無油、無糖、無蛋、無奶、無麵粉，全穀物的健康小點，你也可以自己做，不用到外面買貴鬆鬆的餅乾啦。圖文By  Mia喵烘焙 miamiao.cc訣竅提示＠香蕉要選用熟透的，才會帶有淡淡的甜味喔！＠燕麥片建議選擇比較有口感的牌子（不建議使用即溶碎屑很多的那種）圖文by Mia喵烘焙：miamiao.cc