【家樂福食譜】無花果優格冰淇淋

夏天吃冰淇淋很舒壓，Frozen yogurt是健康版的冰淇淋。吃冰淇淋要無罪惡感從材料調整，用優格及鮮奶跟冷凍草莓省事無負擔，免冰淇淋機也可以輕鬆做出好吃的冰淇淋。#消暑煮

中餐就吃冰涼的皮蛋豆腐，再加上冰淇淋+優格，好吃又涼爽#世界牛奶日

自己做的冰淇淋雖然不如市售的綿密，但少掉非常多添加物和額外的糖，吃起來更加安心！這個鳳梨優格冰淇淋利用盛產的鳳梨來製作，鳳梨本身就很甜，完全不用加糖也很好吃。它的口感藉於冰砂與冰淇淋之間，做法非常簡單！★更多高纖、低醣的食譜，都在我的新書《我的減醣高植餐桌—高比例蔬食減脂對策：66道常備品‧家常料理‧早餐‧涼拌‧湯品‧點心》https://reurl.cc/06d9q9★歡迎光臨我的粉絲頁https://www.facebook.com/2016happy365/★部落格http://bear0630.pixnet.net/blog★IG 🔎happycooking365

像冰淇淋一樣的綿密口感 分不清楚是冰淇淋還是優格

免機器就能完成冰淇淋模樣的「芒果優格雪酪」清涼消暑滋味、大人小孩都喜歡！！MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

直接利用杯裝水果口味優格加入新鮮果粒製作冰棒，酸酸甜甜的味道又兼顧健康，還省去買冰棒模的麻煩。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示可利用彩虹糖或巧克力米裝飾。備註：因家樂福進口優格的容器是較軟稍有彈性的塑膠杯，在此可直接拿來代替冰棒模，脫模時也不會像硬殼的優格杯一樣難用，因此推薦大家選購這種品牌的優格來做冰棒。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

酪梨又稱「奶油果」，味道豐潤營養豐富，做成冰淇淋格外適合，翠綠的顏色很像抹茶冰淇淋呢。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示選用表皮已變黑的成熟酪梨，才不會有苦味。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

口感溫潤的一道特色冰品，比一般冰淇淋更健康。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

吃不完的白飯怎麼辦？拿來做成冰淇淋吧！請你跟我這樣做，把吃剩的白飯變冰品。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示如果喜歡米飯的顆粒感，可以減少果汁機攪打的時間。鮮奶油可多加，不可少加。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com.tw/recipes

新鮮優格放入冰淇淋機能做出介於冰淇淋和雪酪的口感，如果你也喜歡優格的乳香和酸味，那就不能錯過這道簡單的莓果優格冰淇淋。這份食譜的製作時間不含自製優格喔！Shouyo粉絲頁https://www.facebook.com/shouyotw訣竅提示完整食譜請見此 https://goo.gl/fuam0G

這麼熱的天氣就是要粗冰冰的 為了滿足一下口慾，想吃又怕熱量破表 好吧！自己動手做 添加優格的冰淇淋 不只保留冰淇淋的美味 熱量也少了一半， 尤其是滿滿的水果讓整碗冰品更加繽紛可口喔！訣竅提示好吃低卡的優格冰淇淋可隨個人洗好添加想吃的水果 OREO餅干可加可不加 想了解更多德國EMSA保鮮盒嗎~ 歡迎上網查詢~網址 www.iloveemsa.com 

好熱 好熱這時候當然要來杯冰淇淋才能把火辣辣的太陽給抵擋掉自家製芒果冰淇淋家裡芒果熟又香做冰淇淋正好配上優格和芒果粒芒果味濃郁到嫑嫑的好幸福 ~詳盡內容請click入我的blog中觀賞 :http://osharekitchen.blogspot.tw/2017/06/mango-yogurt-ice-cream.html

愛吃冰淇淋，又不想因為吃太多而增肥，所以做了個無添加鮮奶油的冰淇淋。^^

清涼、甜蜜的冰淇淋一年四季都惹人愛！綿滑細緻的口感有別於冰沙，配上麵粉類的點心~絕配！Mia尤愛拿剛做好的熱呼呼鬆餅來個冷熱配。鮮奶做成的冰淇淋沒有鮮奶油做成的濃郁，但鮮奶油做成的冰淇淋熱量破表...用健康食材"優格"來折衷吧！果香十足又口感綿密，就慷慨地多給孩子一球吧！ღ(｡◕‿◠｡)ღ更多的idea在Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab訣竅提示請依調理機的功率選擇適當的轉速進行打勻、打細的動作，也可分次放入冰凍的芒果塊方便操作。Mia的廚房實驗https://www.facebook.com/MiaKitchenLab食後感想口感綿密卻不會燥口，(有時太濃的冰淇淋會愈吃愈渴 @@ )多吃一球也不怕太多油耶！

芒果季怎麼說都要來個芒果冰淇淋，將芒果凍一下加入優格，用攪拌機(調理機)高速攪拌，輕鬆就可以做出濃郁綿密滑細的冰淇淋，簡單在家做，隨時都可以品嚐。歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

前兩天在家第一次嘗試 自製冰淇淋沒想到意外的好吃！沒有額外添加其他化學劑所以化得很快，但也吃得好安心 更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen訣竅提示更多簡單好料理，歡迎按讚追蹤哦 https://www.facebook.com/leleskitchen 樂的痞客邦 http://cllu2.pixnet.net/blog

3樣食材！輕鬆做出消暑冰品夏天盛產的芒果，優質蛋白質的優格與鮮乳，就這樣好食材，喇一喇，凍一凍，美味少負擔的【芒果優格冰淇淋】就完成！暑假快到囉！跟孩子一起吃當季好水果，做鮮果冰淇淋，天然又好吃。

十月份是「國際乳癌防治月」，也稱為「粉紅十月」；這是提醒我們關注乳癌防治、提升健康意識的特別月份。今就用這份~充滿愛心、粉紅討喜的"紅龍果優格冰淇淋 "來提醒大家關注， 品嚐美食同時也要注意自己的健康喔!做法與食材都很簡單也單純，將紅龍果冷凍加入優格，用攪拌機(調理機)高速攪拌，輕鬆就可以做出濃郁清爽的冰淇淋囉!歡迎您來逛逛喔～https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907#粉紅十月#全球烹飪活動日期：10/21 - 10/31📢 活動方式：分享使用以下「指定粉紅食材」的料理。食譜中不含防腐劑、人工甜味劑和人工色素。 #粉紅十月------------------------------------------------------------🩷 指定粉紅食材：紅龍果、蔓越莓、草莓、紅心芭樂、石榴、紅豆、紅鳳菜、紅目鰱、甜菜根、覆盆莓、西瓜（紅）、紅棗、枸杞、紅條魚、紅柚、葡萄柚、紅藜麥、紅吳郭魚、紫洋蔥

#飛燕煉乳 利用無糖優格搭配草莓煉乳2樣材料就可以做出低脂的冰淇淋，美味無負擔～

煉乳是由100%優質牛奶製成，健康又美味。風味香濃，其香甜滑順的口感非常適合製作冰淇淋，加上盛產的芒果，光想像就知道很美味了吧~笑許多免用冰淇淋機的冰淇淋需要過程中多次攪打破壞組織，一不小心錯過時間還是冰硬掉，這款冰淇淋簡簡單單拌勻好放冷凍就可以做出綿密香甜口感，是最棒的部分！簡單做出無色素、無添加化學物質的純天然冰淇淋，讓夏天清涼暢快無負擔~~

#好料日記 今天防疫假出門天氣超熱的，很燙那種，回到家被蚊子咬。回家吃完午餐吃水果消消暑（西瓜，芒果，白色火龍果，這週又買第二箱芒果來吃，邊削邊試吃這次買小了微酸，先打成“優格芒果汁”來喝確實好喝濃芒果味！後再加入牛奶打成要做冰淇淋，算是少油懶人冰。（若真要加入優格乳酪和鮮奶油雖好吃，會吃太油了。所以省略！）

利用冰凍水果來製作，新鮮、美味又安心。只要有果汁機(能攪冰塊的)不用熬煮鮮奶油，不用冰淇淋機，一樣可以做出綿密口感的水果冰淇淋，鮮芒果鮮甜濃郁的滋味帶著果粒的口感，真的讓人無法抵抗啊~~~訣竅提示部落格圖文: http://we4athome.pixnet.net/blog/post/57460773** 沒有馬上食用完可放回冷凍庫冰鎮，上桌前稍微在室溫放置軟化、攪拌一下至圖四的狀態即可。

只要三種材料就能完成的芒果冰淇淋，口感濃郁，芒果自然的甜味讓冰淇淋的甜度剛剛好。不需要冰淇淋機，只要冰進冷凍庫每兩小時拿出來翻鬆，半天就有綿密好吃的芒果冰了！【訣竅提示】1.不想一直拿出來翻鬆也是可以，連續冰約5-6小時的口感軟硬適中，超過就會比較硬，可在食用前置室溫軟化一陣子，會比較好舀出。2.覺得甜度不夠的朋友可以加適量糖或蜂蜜在驟4一起攪拌。

一下子轉入夏季模式似乎也宣告了冰淇淋季節的來臨過往的每個夏天冷凍庫裡總是裝滿H牌或M牌的盒裝冰淇淋但一個夏天吃下來體脂肪飆升不少糖分也跟著過量攝取入手Blendtec之後開始玩起ice cream模式只要用冷凍香蕉跟優格當基底 隨意加入其他水果 就是天然好味道的水果冰淇淋 當然 口感上沒有加了鮮奶油的冰淇淋來的綿密 但健康滿分 而且保證用料實在 這個夏天 就靠這個自製冰淇淋來降溫了訣竅提示Tips1. 香蕉請切成約1-1.5cm的薄片後再冷凍使用，太大塊機器打不動2. 先放入優格與1/3的香蕉打成smoothie撞後，再以ice cream模式處理，這樣打出來的冰淇淋會比較綿密3. 將冰淇淋倒入容器中時，用軟刮刀儘量將空氣壓出

自製的冰淇淋，沒有任何添加物，小孩吃的開心，大人也放心！#dragonfruit #icecream #homemadeicecream #火龍果冰淇淋

#金廚23想吃冰淇淋，又不想吃進一堆熱量，簡單又健康的作法。

炎熱的夏天，晚餐後來份冰淇淋，馬上暑氣全消❤

我應該是到長大後才開始嘗試開心果這個食材，畢竟小時候覺得堅果是老人吃的東西。不過我也老了，這句話好像也沒錯(?) 兩年前在義大利規劃了一周的旅遊，每一天不誇張，至少一支冰淇淋且其中一個口味一定是開心果。今年香港和台灣似乎也吹起了開心果風潮。這道適合夏日的低脂版冰淇淋真的是荷包的救星和維持體重的最後一道防線~~ #點心食譜

超簡單的方法製作成希臘優格後，與自製果醬和堅果拌勻，放在甜筒餅乾裡，像冰淇淋一樣的希臘優格，口味獨特，喜歡吃優格的你，一定要試試這款大人和小孩都喜歡的優格冰淇淋！幸福彤話的DIY優格創意料理https://fuli520520.pixnet.net/blog#金廚獎

即使沒有冰淇淋器也可以在家簡單做冰淇淋，什麼口味也可，最緊要沒有人做色素，讓小孩吃得更健康！這個是超容易的版本，3種材料，超簡單，快試試喔！請支持我的Facebook專頁哦 http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1訣竅提示我再加入綿花糖，杏仁碎，那就成石板街冰淇淋喔！鮮奶油－Whipping Cream