蒜香秋葵拌玉米筍

Fen's @cook_6828239
做涼拌菜的好處就是邊做邊試味,醬汁可依個人喜好調配,而且做法簡單,沒有烹飪基礎的朋友也能輕鬆上手。做了一個蒜香秋葵拌玉米筍。蒜的氣味雖然辛濃,但與醋和糖調和後能調和蒜的辛重味,拿來做涼拌菜的佐料是非常美味。醬汁拌入秋葵和玉米筍味道酸酸辣辣,又帶點清新爽脆的口感,不但開胃,而且秋葵和玉米筍的營養也很高。
訣竅提示
調好的蒜香涼拌汁也可以用來做涼拌黃瓜、茄子、肉絲、蔬菜等。
食後感想
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蒜香秋葵拌玉米筍
做涼拌菜的好處就是邊做邊試味,醬汁可依個人喜好調配,而且做法簡單,沒有烹飪基礎的朋友也能輕鬆上手。做了一個蒜香秋葵拌玉米筍。蒜的氣味雖然辛濃,但與醋和糖調和後能調和蒜的辛重味,拿來做涼拌菜的佐料是非常美味。醬汁拌入秋葵和玉米筍味道酸酸辣辣,又帶點清新爽脆的口感,不但開胃,而且秋葵和玉米筍的營養也很高。
訣竅提示
調好的蒜香涼拌汁也可以用來做涼拌黃瓜、茄子、肉絲、蔬菜等。
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料理步驟
- 1
秋葵用水沖過後,抹上一大匙鹽巴搓洗去除絨毛,再用水沖洗乾淨。 鍋中加水燒熱,加入鹽、油、玉米筍和秋葵大火煮2分鐘,撈起瀝乾水份。
- 2
待涼後,把秋葵切去蒂並且縱向切半,玉米筍也一樣切半。
- 3
把切好的秋葵和玉米筍放上盤子上。
- 4
將調味料混合,然後稍微加熱至砂糖溶化。
- 5
把煮好的醬汁淋上秋葵和玉米筍上即可。
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