根據研究：「小孩沒有吃早餐，容易頭昏、注意力無法集中，影響學習成效，甚至脾氣易暴躁。」 中醫莊淑旂博士強調，人要活得健康快樂，平日飲食最好遵守 「早三午二晚一」的用餐比例。可愛的懶懶熊是用馬鈴薯泥做，馬鈴薯被稱為[超級蔬菜]，不僅營養豐富還有飽足感， 用來捏造型、改變顏色都非常容易操作呢！

快速簡單的造型餐，小孩非常買單~Tips: 廚房紙巾沾開水弄微濕，蓋在厚片吐司上，微波20秒，吐司會很軟喔。想要吃脆脆的吐司，烤箱220度預熱好關掉，放進吐司悶烤三分鐘。

#小學生早餐孩子有時喜歡視覺上的效果，可以先將海苔表情剪好後貼在起司上，用保鮮膜包起來冷藏，隔天再拿出來組裝在吐司上，非常方便。(這是參考馬來西亞媽媽Anne的吐司作品）

可以在前一晚完成起司片，隔一天只要做好早餐，再拿出起司片放在吐司上，小朋友就有無限的驚喜 #金廚獎

吐司的變化很多，很常拿來當早餐，吃膩單調的吐司，可以做些變化，增加口感，我也吃膩了三明治、烤吐司，早餐想要更不一樣的簡單少油吐司早餐，所以運用海苔與起司，不烤不煎，簡單完成好吃早餐。訣竅提示大家可以多多踴躍參加拿獎品!!活動詳細說明:http://dodocook.com/campaign/motomotoyama2016食後感想我的媽媽最喜歡做早餐了，一天的第一餐媽媽總是為我們做出最營養豐富的早餐，她希望我們吃的營養又衛生，所以即使很早起床準備早餐她也願意，以前同學常常問我你怎麼都沒在學校吃早餐，我回答因為我媽媽都幫我準備好早餐，並且在家裡就享受豐富的早餐了，同學們都很羡慕我可以吃媽媽做的早餐，當然我心理是感到驕傲又開心的，每天吃到營養健康的早餐，我們家小孩在學業上也表現的很好，我們三兄妹都是碩士畢業，真的很謝謝媽媽的付出，辛苦您了，在未來的日子我們會好好孝敬您，也希望您好好照顧身體，身體健康，每天都開心喔～

#Cookpad廚藝賞2019給孩子在視覺先喜歡，進而帶動他的食慾

讓早餐多一點變化，多做一些放冷凍庫，想吃隨時可以烤來吃！訣竅提示放上比薩起司後之所以要再烤過，為的是讓起司定型而不會四散。食後感想將厚片吐司做些變化，送進冷凍庫後，隨時想吃就可以烤來吃，實在很便利哦！而且也能訓練我家女兒自己烤比薩，她可很有成就感呢！偶爾我也會換成塗果醬，放進冷凍庫冰起來，也不必怕吐司乾硬不能吃，一次準備個幾天份，早餐就不用吃的太匆忙囉！

烤的脆脆的吐司 加上鮪魚及海苔豐富的餡料在烤箱內烹調時 就可聞到海苔的香氣 只需花些時間來料理 單調的白吐司也可以吃的可口又美味                                                                                                                                                   食後感想當在孩童時期 最喜愛媽媽用鮪魚罐頭加入香甜的美乃滋作成鮪魚醬來抹吐司現在我也當媽媽了 也常用百吃不膩的鮪魚醬來幫兒子們做早餐且升級版加入孩子們喜愛的海苔及起司絲去焗烤這道脆皮吐司裡的鮪魚醬是媽媽傳承母愛的延續再加入海苔及起司 是我給孩子們滿滿的愛這片吐司裡有著雙份的母愛 可以看到兒子們吃得好滿足又幸福讓我深深感受到媽媽對我們"愛的傳承"  

過年早餐店休息啊來一份最愛的法式吐司訣竅提示早午餐、咖啡廳的法式吐司可以自己做囉，0失敗超簡單蛋液加入少許牛奶更香記得要將吐司雙面都沾滿蛋液喔可依照個人喜好加培根、鮪魚、玉米粒、生菜...等營養滿分又美味無論搭配茶、咖啡還是果汁、牛奶，都很對味 

烘培初學者的最愛  簡易上手零失敗用吐司就可烤出蛋糕的奶香與綿密口感參加聚會最佳DIY烘培伴手禮你將會得到最棒的掌聲   訣竅提示填加物可自由搭配如 葡萄乾 枸杞 鳳梨丁 培根 玉米 ........等等吐司也可選擇已有內餡的 如南瓜 地瓜 全麥皆可 口感層次更佳豐富烤的時間要依使用的烤箱大小來決定出爐時間最簡易的方式用目測如已膨脹且表面呈現焗烤的顏色就大致已完成待涼後食用 口感更佳喔 !食後感想銅板美食又簡易上手 就能作出大師級的美味甜點

Blue Monday來個可愛的吐司吧～～～在平淡的吐司上加上圖案，感覺童心都回來了，連孩子看到都驚呼，WOW!好可愛A 夢控怎麼能錯過這麼可愛的吐司#好料日記

🌱 #春天烹飪趣🌸「法式吐司」有鮮奶跟雞蛋的營養，口感香軟很適合小朋友，假日跟孩子一起幫吐司做造型，搭配莓果鮮奶昔簡單就有健康開心的親子餐，備料方便外出露營也很適合。●法式吐司好吃2關鍵:1.鮮奶蛋汁完美比例2.雙油煎有香不油膩