紅麴腐乳燒雞

小晴 @cook_chihting
訣竅提示
A>取用腐乳時請先試吃它的味道如何,才能準確的拿捏調味料是否要再增減。
B>喜愛紹興酒味道的朋友,可以再起鍋前,再淋入一湯匙,讓酒香更濃郁。
C>腐乳醬裡的糖份已足夠讓煮熟的雞肉,呈現油亮光澤,請不用再多增加油量,避免整道料理太過油膩。
紅麴腐乳燒雞
訣竅提示
A>取用腐乳時請先試吃它的味道如何,才能準確的拿捏調味料是否要再增減。
B>喜愛紹興酒味道的朋友,可以再起鍋前,再淋入一湯匙,讓酒香更濃郁。
C>腐乳醬裡的糖份已足夠讓煮熟的雞肉,呈現油亮光澤,請不用再多增加油量,避免整道料理太過油膩。
料理步驟
- 1
1)紅麴豆腐乳用湯匙壓成糊狀,雞腿洗淨並用廚房紙巾將水份吸乾,蔥切成段,辣椒切成斜片狀,蒜頭撥去外皮保留整顆不要拍碎。
- 2
2)熱鍋後用一點點的油潤鍋(油只須一點就好,因為我們要把雞皮的油逼出來)將雞腿有雞皮的那面向鍋底,中小火逼出雞油,以及煸到金黃色。
- 3
3)雞皮面煸成金黃色後加入蒜頭,蒜頭用鍋底的雞油炒香。
- 4
4)將腐乳醬倒入鍋內,與雞腿肉拌勻,讓每塊肉都沾上腐乳醬。
- 5
5)腐乳醬炒勻後,倒入適量紹興酒(或米酒),也把酒香炒勻,倒入約一飯碗量的水,一樣拌勻後,蓋鍋蓋中小火煮12分鐘(請依雞腿種類控制時間,我是買仿仔雞所以要比較久的時間燒煮,肉雞則不用)。
- 6
6)12分鐘後開蓋湯汁收到半乾或全乾都可以。
- 7
7)再加入蔥段及辣椒片,中火快速拌炒一下即可起鍋(我沒有再加入任何調味料,因為我覺得腐乳的味道剛剛好)。
相似食譜
-
降血壓、抗疲勞、抗氧化的 紅麴豆腐乳烤雞翅 降血壓、抗疲勞、抗氧化的 紅麴豆腐乳烤雞翅
雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。又分「雞膀」「膀尖」兩種。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。在這裡使用的是中翅及膀尖也就是二節翅。紅麴可產生色素,使食物呈現紅色之外,經實驗證實紅麴的保健功效包括降低膽固醇、降血壓、抗疲勞、抗氧化、抗肥胖及改善阿茲海默症的學習記憶能力及具許多保健功效的成分。訣竅提示小撇步1. 紅麴豆腐乳本身味道甘醇鹹香是配飯的好搭檔,所以不需要再加其他調味喔!2. 豆腐乳取出時,要以乾淨無水氣的筷子取出,不然整罐豆腐乳都會被汙染不易保存。3. 紅麴豆腐乳哪裡買? http://www.88pay.com.tw/ 實習生 -
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2062164
留言