蛋炒蝦球筊白筍

金箔的健康煮
金箔的健康煮 @cook_6827838
台灣

現在正是筊白筍季節,又香又甜,這道菜是第一次這樣組合,一鍋炒到底,層次香氣全部保留,蛋塊吸飽了湯汁,有筊白筍的香甜,也有蝦子的鮮味,小孩直嚷嚷,煮太少了^^

訣竅提示

歐姆蛋煎8分熟,盛起時還是有餘溫熟成喔

蛋炒蝦球筊白筍

現在正是筊白筍季節,又香又甜,這道菜是第一次這樣組合,一鍋炒到底,層次香氣全部保留,蛋塊吸飽了湯汁,有筊白筍的香甜,也有蝦子的鮮味,小孩直嚷嚷,煮太少了^^

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歐姆蛋煎8分熟,盛起時還是有餘溫熟成喔

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預備食材

15 分鐘
  1. 預備食材
  2. 2顆
  3. 蝦子 8隻
  4. 筊白筍 3支
  5. 蒜頭  3顆
  6. 1根
  7. 適量
  8. 白胡椒粉 適量
  9. 米米酒 3小匙
  10. 2大匙

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    蝦子剝殼後,加少許鹽、白胡椒粉、米酒抓醃備用。 蛋液加入少許鹽、白胡椒粉打勻。 筊白筍切塊備用。

  2. 2

    熱鍋加入一匙油,煎歐姆蛋,先盛起備用。 接著放入蝦子煎到變色一樣先夾起備用。

  3. 3

    接著放入筊白筍,米酒嗆鍋後加入水,蓋鍋,這時把歐姆蛋切塊狀,煮到筊白筍軟化,蛋塊和蝦球一起拌炒,調味後放入蔥花,即可起鍋!

  4. 4

    一鍋炒到底,層次香氣全部保留,蛋塊吸飽了湯汁,有筊白筍的香甜,也有蝦子的鮮味。

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金箔的健康煮
金箔的健康煮 @cook_6827838
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留言

潘奕婷
潘奕婷 @cook_38538084
請問食材中的蒜頭是運用在什麼時候?

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