免炸糖醋里肌

Nico Sun
Nico Sun @cook_6827848

用煎取代繁複又油膩的炸.熱量減半.美味不減.酸甜的醬汁緊緊巴在嫩嫩的雞里肌肉上.超級下飯的

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預備食材

  1. 預備食材
  2. 雞里肌肉 200克
  3. 甜椒 2顆
  4. 太白粉水(勾芡用) 依喜好
  5. 糖醋醬
  6. 番茄醬 3大匙
  7. 3大匙
  8. 6大匙
  9. 1匙

料理步驟

  1. 1

    雞里肌肉少許醬油米酒抓醃

  2. 2

    下鍋煎至兩面金黃.6分熟

  3. 3

    甜椒切塊

  4. 4

    番茄醬:水:糖:醋 1:2:1:0.5 煮滾

  5. 5

    放入甜椒塊拌炒

  6. 6

    再加入里肌肉收汁.依喜好芶薄欠

  7. 7

    配飯

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Nico Sun
Nico Sun @cook_6827848
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哈囉我是老孫妮可 愛吃愛烹飪愛玩愛漂亮歡迎大家也來我的部落格參觀.分享簡單易學的菜色.希望大家會喜歡
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留言 (2)

mumu
mumu @cook_7470707
您好!我是日本早稻田大學台灣留學生會的幹部。 目前我們在進行一項企劃,想要尋找用日本超市買得到的食材做台灣料理的食譜,分享在「台灣人in早大」的粉絲專頁,讓在日本的台灣留學生們可以自己煮台灣料理。 剛剛找到您的食譜,覺得非常適合。請問方便讓我們轉發這個食譜在粉絲專頁上嗎?靜候您的回覆~謝謝

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