桂竹筍炒五花肉

就醬煮 @cook_6817485
只要到了桂竹筍的產季(4-5月), 家裡就一定會出現這道菜色..
平常都是撕成長條狀再切段, 不過~這次偷懶直接切段下去拌炒, 想不到口感也很不錯唷!~
吃筍子會礙胃是因為其粗纖維及膳食纖維,以五花肉下去煸炒出油,讓油脂當潤滑,也較不傷胃唷!!
訣竅提示
*歡迎加入臉書-家常味料理! https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/
桂竹筍炒五花肉
只要到了桂竹筍的產季(4-5月), 家裡就一定會出現這道菜色..
平常都是撕成長條狀再切段, 不過~這次偷懶直接切段下去拌炒, 想不到口感也很不錯唷!~
吃筍子會礙胃是因為其粗纖維及膳食纖維,以五花肉下去煸炒出油,讓油脂當潤滑,也較不傷胃唷!!
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料理步驟
- 1
食材洗淨:桂竹筍切段,薑片切絲,辣椒切片備用~
- 2
冷鍋倒入食用油,轉中小火放入五花肉拌炒出油..
- 3
續放入薑絲,桂竹筍,辣椒及調味料拌炒後蓋上鍋蓋轉小火續煮15-20分(記得去翻炒個2,3次才有辦法均勻上色唷)就完成囉!!
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桂竹筍炒五花肉 - 記憶中媽媽的味道 桂竹筍炒五花肉 - 記憶中媽媽的味道
在我記憶裡,媽媽炒的桂竹筍是最好吃的,五花肉煎的不油不膩又有嚼勁,桂竹筍鹹辣的調味非常開胃,而且我最喜歡桂竹筍尾端那咬下去一層一層又夾帶有湯汁的口感了~ 好美味喔 :)我一個人就可以吃完這整盤配上好幾碗飯了,就來做做看吧!完整食譜也可以參考這喔 http://amonologuegram09.pixnet.net/blog/post/345536489更多料理可以瞧瞧 https://www.facebook.com/SALifePhoto/ Shania 影食日嚐 -
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「竹筍炒肉絲」不止是媽媽用藤條修理小孩,也是一道高纖的古早味料理,味道酸香能引起食慾,帶便當或當下酒菜也很適合。※營養小知識:「桂竹筍」是富含維生素且低熱量的高纖食材,但肝腸胃不佳者不可吃太多。市售桂竹筍通常是蒸煮過的熟食,快速調味料理就可食用。#姍姍好食光 #two013#食尚便當 #便當菜 #下酒菜 #竹筍炒肉絲 #桂竹筍 #古早味 #高纖🐇FB粉絲團:https://www.facebook.com/013fansbook 姍姍好食光 -
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