最近天氣變化大，一不小心就容易感冒，流鼻水、咳嗽加全身酸痛。但是吃西藥又怕傷身體或產生抗藥性，其實除了多喝水、吃維他命C和多睡覺外，大家可以試試止咳、增加免疫力的洋蔥水。 洋蔥中的「槲皮素」可調整免疫功能、治療感冒，且洋蔥還有改善胃部不適、降血糖與血脂的功效喔～ 清甜的洋蔥水連小朋友都愛喝喔！！也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/訣竅提示蒸過的洋蔥一般都是捨棄,雖然有試過拿來炒蛋或燉肉但洋蔥甜味都已經都被蒸出來了,所以再利用的效果不大.食後感想清甜....為了身體好!! 乾!!!!

#防疫煮小孫子也確診，聽說洋蔥也可以止咳，在家居隔期間說什麼也要試試！沒想到他竟然愛喝呢！

蘋果洋蔥水，可以在感冒時期幫助身體增強抵抗力趕快好

加了蘋果的洋蔥水香甜可口，就連小小孩也喜歡！直接喝或稀釋後飲用都可以，熱熱地喝感覺身體都暖了起來。在流感流行的季節來到前，得先增強抵抗力才行❤

水蓮本身沒有什麼味道，但是獨特的口感，讓洋蔥炒蛋吃起來更加分。

清熱解毒，簡單方便烹調，大人小朋友都適合飲

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食材雖多樣,但備菜還是挺快的一道菜~~

可憐的大妞Joanna感冒2週了，遲遲未痊癒...其他感冒症狀大致上都消失，唯獨咳嗽就是不會好，咳到感覺上肺都要咳出來了，是說半夜睡覺是沒聽到什麼咳，醒著的時候就咳的没完没了 (藥也吃不好)連蛋蛋蒸氣機都出動，也不見其成效，現只能試試一些妙方了，大妞喝了2次症狀改善很多，也沒什麼聽到再咳了，果真這妙方還是有效的，且做法簡單成效大，分享給大家唷！！！※洋蔥到底有哪些營養價值呢?在植物學中，洋蔥與大蒜不但有相近的辛辣刺鼻味，連化學結構也很相似呢！洋蔥中含有豐富的鈣質、鐵質、硫化物及多種維生素，能夠降血脂、預防高血壓，也能舒緩感冒症狀，達到殺菌的效能。訣竅提示歡迎加入一起品嚐美食好滋味～Blog：http://jennylee0712.pixnet.net/blog/post/40137661Facebook：https://www.facebook.com/pages/Im-Jenny-sweet-state/142646095814457

洋蔥含豐富的大蒜素.具有抗菌效果,在咳嗽初期飲用,緩解不適.增強免疫.加入雞骨架一同熬煮.不需加任何調味料，又香又甜.起床空腹喝效果更好訣竅提示適用於感冒初期緩解症狀.若是久咳不癒還是要就醫治療歐